Surya, o deus Sol, é considerado fonte de luz, calor e conhecimento. Ele atravessa o céu em uma carruagem puxada por sete cavalos brilhantes.
Certa vez, Hanuman levantou seu corpo em uma órbita em torno do sol e pediu que Surya o aceita como um estudante. Mas Surya recusou, explicando que por sempre estar em movimento em sua carruagem, seria impossível para Hanuman aprender eficazmente.
Hanuman ampliou seu corpo; colocou um pé nas escalas orientais e o outro nas escalas ocidentais e com sua cara girada para o sol, fez o pedido outra vez. Satisfeito por sua persistência, Surya aceitou. Hanuman moveu-se então continuamente com seu professor, e aprendeu todo o Veda. Quando Hanuman pediu então Surya para citar seu “guru-dakshina” (taxa do professor), disse que o prazer de ensinar a alguém tão dedicado quanto ele, era a taxa nula. Concordou, posteriormente, em servir ao filho de Surya, Sugriva. Depois, acabou tornando-se um confiável e valoroso ministro de Sugriva, um rei macaco.
Os iogues também invocam as bênçãos do Sol executando o Surya Namaskar.
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