Praticando Yoga, vamos compreendendo que não somos o corpo, que está sujeito à doença, ao envelhecimento e à morte. Somos o espírito que permanece inalterável. Somos o Ser interior que é imortal.
Durante esta formação de 12 meses, o aluno recebe um ensinamento que abrange todos os aspectos da prática, teoria e filosofia do Yoga, vivenciando nos encontros a experiência direta da abertura de sua consciência, em relação ao corpo físico, mental e espiritual, adquirindo uma grande experiência em Yoga que posteriormente transmitirá a outros, como professor.
“O curso será intenso e requer disciplina, por isto deve haver sinceridade em seu desejo de aprender e seguir as regras."
Programação
Formação Contínua e Interativa (Você pode iniciar o ciclo de estudos em qualquer módulo).
Este curso desenvolve um conceito de formação com acolhimento dos alunos novos, baseado num clima de colaboração, capaz de apoiar a formação e na aceitação da diversidade entre os formandos, uma diversidade que exige diálogo, trato, contato.
Como funciona?
Não temos um ano letivo fixo. Você poderá iniciar os estudos em qualquer módulo*, ele está estruturado de maneira em que o conhecimento é transmitido de forma retilínea.
Os alunos mais novos são acolhidos pelos mais velhos (monitores), estes assim colocam em prática o que já foi ensinado o que o leva a ser o protagonista ativo em sua formação e transformação que o Yoga propõe.
Objetivo
A formação interativa do professorado tende a facilitar a reflexão prática-teórica sobre a própria prática, mediante a análise do aprendizado, a compreensão, a interpretação e a intervenção sobre este; a capacidade do professorado de produzir conhecimento pedagógico mediante a prática, assim como o intercâmbio de experiências entre iguais e com mais novos, para possibilitar a firmeza do conhecimento, e aumentar a comunicação entre o grupo.
PRINCIPAIS TEMAS ABORDADOS NO CURSO
Tradição e transmissão (darsanas do hinduísmo)
História do Yoga
Filosofias da Índia relacionadas
Filosofia Vedanta (Introdução com curso online, aulas gravadas)
Yogas Sutras de Patanjali
Bhagavad Gita
Raja Yoga (com técnicas de aulas em sete módulos)
Bhakti Yoga
Karma Yoga
Jnana Yoga
Mantra Yoga
Hatha Yoga
Alfabetização em Sânscrito
Mitologia: As várias concepções de Deus no hinduísmo
Sat Sanga: Como montar um altar, Mantras, Símbolos, Rituais, Puja, Arati.
Corpo sutil: Prana, Koshas, Kundalini, Chakras e Nadis.
Asanas(anatomia, fisiologia, fundamentos, execução, treinamento, benefícios, aplicações terapêuticas), Bandhas, Mudras, Pranayamas, Kriyas.
Meditação
Diário espiritual
Yoga Nidra
Dieta Alimentar e Nutrição (Vegetariana, com receitas e preparação).
Aulas especiais (Yoga Infantil, Yoga para Gestantes, Yoga para Idosos, Yoga com abordagem terapêutica). Nestas aulas não há nenhuma modificação ou adaptação dos Asanas, há apenas uma escolha de asanas que se adaptam melhor ao momento de vida do aluno.
Séries práticas importantes:
Pawanmuktasana
Shakti Bandha
Surya Namaskar
Chandra Namaskar
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