terça-feira, 30 de abril de 2019

Bolinho de Mandioca e Espinafre - Série Baixo Custo


Receita Vegana
Ingredientes
2 xícaras de mandioca cozida e amassada
1 maço de espinafre (só as folhas)
1 colher (sopa) de azeite de oliva
Sal e alho picadinho a gosto

Preparo
Lave o espinafre, dê uma leve ferventada e depois esprema bem para sair toda a água. Refogue o espinafre no alho, azeite e sal. Misture a mandioca amassada com o espinafre refogado, modele uma bolinha e depois dê uma leve achatadinha. Frite numa frigideira antiaderente com um fio de azeite até ficarem douradinhos.


Alimente-se bem e pratique Yoga.






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Com amor Janisleine Mara

Vida e Ensinamentos do Senhor Jesus - Swami Sivananda

Cruzada Contra a Hipocrisia
Então um dia Ele foi para Jerusalém. No templo, Ele expulsou todos aqueles que realizavam transações comerciais comprando e vendendo bens mundanos, e lembrou-lhes: “Está escrito — Minha Casa será chamada a casa de oração; mas vós fizestes um covil de ladrões. ”Vendo seus maravilhosos poderes milagrosos para curar, o povo O saudou como“ O Filho de Davi ”; e isso irritou os sacerdotes. Eles O atacaram com numerosas perguntas às quais Jesus respondeu de uma maneira que causou espanto e ciúmes. Mas os sacerdotes não podiam fazer mal a ele, pois tinham medo da reação do público, pois ele era considerado um profeta pelo povo.
Em termos inequívocos, denunciou os fariseus e escribas. Ele disse: “Ai de vós, escribas e fariseus, hipócritas! porque sois semelhantes aos sepulcros caiados, que de fato parecem formosos para fora, mas estão cheios de ossos de homens mortos e de toda impureza. Assim também vós exteriormente pareceis justos aos homens, mas por dentro estais cheios de hipocrisia e de iniquidade ”.
Os ensinamentos de Jesus enfureceram muito esses hipócritas e estavam conspirando para pôr fim à sua vida. Ele também, durante os últimos dias de Sua permanência nesta terra frequentemente predisse que Ele seria crucificado. Quando o Senhor Jesus estava em Betânia, um dia uma mulher devota veio a Ele e com grande fé e devoção O ungiu com um unguento muito caro. Até mesmo os discípulos do Senhor acharam que era um desperdício e comentaram que ela também poderia tê-lo vendido e servido aos pobres com o dinheiro. Mas Jesus, que entendeu seu coração, e os eventos vindouros, também comentaram: “Por que incomodar a mulher, porque ela fez uma boa obra sobre mim? Porque tendes os pobres sempre convosco; mas vocês não tem a mim sempre. Pois ela derramou este unguento no meu corpo, e o fez para o meu enterro ”.






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Com Amor Janisleine Mara

Eu posso responder isto? - Swami Sivananda

190. Deus é o Ser sem forma que tudo permeia. Como ele pode ser confinado a um ídolo? Qual é o uso da adoração de ídolos?
A divindade do Deus que tudo permeia é vibrante em todos os átomos da criação. Não há uma partícula de espaço onde Ele não esteja. Por que você diz então que Ele não é o ídolo? O ídolo é um suporte para o neófito. É um suporte de sua infância espiritual. Uma forma ou imagem é necessária para o culto no começo. Não é possível para todos fixar a mente no Absoluto ou no Infinito. Uma forma concreta é necessária para a grande maioria por praticar concentração.
Os ídolos não são as fantasias ociosas dos escultores, mas canais brilhantes através dos quais o coração do devoto flui em direção a Deus. Embora a imagem seja adorada, o devoto sente a presença do Senhor nela e derrama sua devoção por ela. O ídolo continua sendo um ídolo, mas a adoração vai para o Senhor.
Para um devoto, a imagem é uma massa de Chaitanya ou consciência. Ele inspira-se na imagem. A imagem o guia. Fala com ele. Assume a forma humana para ajudá-lo de várias formas. A imagem do Senhor Shiva no templo em Madurai, no sul da Índia, ajudou o cortador de lenha e a velha senhora. A imagem no templo em Tirupati assumiu a forma humana e deu testemunho no tribunal para ajudar os seus devotos. Existem maravilhas e mistérios. Apenas os devotos entendem isso.
A adoração de ídolos não é peculiar ao hinduísmo. Os cristãos adoram a cruz. Eles têm a imagem da cruz em sua mente. Os maometanos guardam a imagem da pedra Kaaba quando se ajoelham e fazem orações. A imagem mental também é uma forma de ídolo. A diferença não é uma em espécie, mas apenas um grau.
Todos os adoradores, por mais intelectuais que sejam, geram uma forma na mente e fazem a mente refletir sobre essa imagem. Todos são adoradores de ídolos. Imagens e desenhos são apenas uma forma de Pratima. Uma mente grosseira precisa de um símbolo concreto como suporte ou Alambana; Uma mente sutil requer um símbolo abstrato. Até mesmo um Vedantin tem o símbolo OM para consertar a mente errante. Não são apenas imagens ou imagens em pedra e madeira que são ídolos. Dialética e líderes também se tornam ídolos. Então, por que condenar a idolatria?






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Com Amor Janisleine Mara

segunda-feira, 29 de abril de 2019

Quibebe - Série Baixo Custo

Receita Vegana
Ingredientes:
1 kg de abóbora de pescoço
2 dentes de alho
2 colheres (sopa) de azeite
1 colher (chá) de sal
Preparo:
Descasque e corte a abóbora em pedaços médios de cerca de 2 cm. Descasque e pique fino os dentes de alho. Leve uma frigideira grande (ou panela) com o azeite e o alho ao fogo médio – isso diminui a chance de queimar o alho. Refogue por 1 minuto, só para perfumar. Junte os cubos de abóbora, tempere com o sal e deixe cozinhar, mexendo de vez em quando, por cerca de 10 minutos ou até a abóbora começar a ficar macia. Tampe a frigideira e deixe a abóbora cozinhar abafada, por 5 minutos – ela vai soltar líquido e ficar bem macia, quase desmanchando. Retire a tampa e mexa por mais alguns minutos, pressionando com as costas da colher de pau, para desmanchar os pedaços de abóbora. Desligue o fogo e sirva a seguir.

Alimente-se bem e pratique Yoga.






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Com amor Janisleine Mara

Vida e Ensinamentos do Senhor Jesus - Swami Sivananda


A Transfiguração
Um dia o Senhor Jesus levou Pedro, Tiago e João a um retiro na montanha. De repente, o Senhor Jesus ficou transfigurado acima deles. Seu rosto brilhava como sol e suas roupas também eram brilhantes. Com ele estavam Moisés e Elias. Uma nuvem brilhante os obscureceu, e uma voz disse: “Este é o meu amado Filho, em quem me comprazo; ouvi-o”. Os discípulos ficaram com medo e caíram. O Senhor Jesus aproximou-se deles e tocou-os e disse: “Levanta-te, não temas”. Quando eles levantaram a cabeça, eles viram apenas o Senhor Jesus e ficaram maravilhados com a Visão que tinham Dele. Jesus ensinou assim uma grande lição a seus discípulos e outros; e ele falou com ousadia e autoridade sobre ética e revelou verdades espirituais por meio de parábolas.






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Com Amor Janisleine Mara

Eu posso responder isto? - Swami Sivananda

189. Sua Santidade aconselha um homem a tratar sua esposa como “Mãe do Mundo” assim que um filho lhe nascer. Caso o filho morra depois de alguns meses, não haverá mais herdeiro para cuidar de sua propriedade. Sob tais circunstâncias, o que ele deveria fazer? Por favor, deixe-me ter o seu conselho.
Por que você deveria se preocupar com o herdeiro da propriedade? Você trouxe a propriedade com você? Você levaria também quando você morrer? O que é propriedade? Não é apenas um pedaço de terra? Pode esta propriedade e herdeiro lhe dar felicidade e paz? Eles não são fontes de miséria e preocupação? Os desejos por propriedade e filhos ligarão um homem à roda do Samsara. Estes são todos os obstáculos para um Jijnasu.
O que o Buda e o Bhartrihari fizeram com suas propriedades? Será que cada um desejava que um filho cuidasse de sua propriedade? Como pode um homem que pensa em propriedade e filho pensar em Deus? É impossível pensar em Deus e em Mamon. Na presença da luz, a escuridão não pode existir. Quando você gosta de prazer sensual, não pode ter a felicidade do Atma.
Se você gerar outro filho, multiplicará suas misérias. Você já tem muitos laços no pescoço. Aquele que entendeu corretamente a magnitude dos sofrimentos humanos nunca trará uma criança ao mundo. Se sua mente está cheia de Vasanas e se você acha difícil refrear as paixões, você pode ter um segundo filho. Então se torne um verdadeiro Brahmachari.





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Com Amor Janisleine Mara

quinta-feira, 25 de abril de 2019

Kibe de abóbora - Série Baixo Custo

Receita Vegana:
Ingredientes:
2 xícaras (chá) de trigo para quibe
3 xícaras (chá) de água
5 xícaras (chá) de abóbora
1 xícara (chá) de cebola
2 colheres (sopa) de azeite
Sal a gosto
3 colheres (sopa) de hortelã
1 limão
1 colher (sopa) de margarina
Preparo:
Deixe o trigo de molho em água quente por 30 minutos. Escorra bem e reserve. Cozinhe a abóbora até ficar macia, esprema e reserve. Refogue a cebola no azeite, acrescente a abóbora, o sal e reserve. Pique as folhas de hortelã e reserve.
Em um recipiente, misture o trigo hidratado, a abóbora reservada, a hortelã e o limão. Mexa bem. Coloque em uma forma untada com margarina e leve para assar em forno médio por aproximadamente 30 minutos.


Benefícios e informação nutricional da abóbora
Alimente-se bem e pratique Yoga.






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Com amor Janisleine Mara

segunda-feira, 22 de abril de 2019

Farofa de abóbora - Série Baixo Custo

Receita Vegana
Ingredientes: 
1 xícara (chá) de farinha de mandioca crua
2 xícaras (chá) de abóbora cozida em pedaços
2 colheres (sopa) de margarina
1/2 cebola picada
2 dentes de alho amassados
salsa e cebolinha picada
sal e pimenta-do-reino a gosto

Modo de preparo
Reserve 1/2 xícara (chá) de abóbora e amasse o restante com a ajuda de um amassador de batatas. Aqueça uma panela com a margarina e acrescente a cebola e o alho. Refogue em fogo médio até dourarem levemente. Acrescente a farinha de mandioca crua e cozinhe em fogo baixo até dourar. Acrescente a abóbora, a cebolinha e a salsa e misture bem. Por último, acerte o sal e acrescente a pimenta-do-reino a gosto.

Benefícios e informação nutricional da abóbora

Alimente-se bem e pratique Yoga.






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Com amor Janisleine Mara

Vida e Ensinamentos do Senhor Jesus - Swami Sivananda


Missão do Senhor
Num dia de sábado em Nazaré, o Senhor Jesus reivindicou para Si o cumprimento da profecia de Isaías: “O Espírito do Senhor está sobre mim, porque ele me ungiu para pregar, curar e pôr em liberdade”. Isto enfureceu muito a congregação na sinagoga. Embora o Senhor tivesse sido reconhecido como o Filho de Deus, como Profeta e como a Luz do Mundo, por outros, para o povo de Nazaré, Jesus era apenas filho de um carpinteiro! Essas pessoas desafortunadas expulsaram Jesus de Nazaré. Disse o Senhor: “No seu próprio país, um profeta não tem honra”.
Jesus então foi até Cafarnaum, junto com seus discípulos. Multidões de pessoas reuniam-se ao redor Dele onde quer que fosse; e Ele pregou Religião Real para todos eles. Um dia ele viu André e Pedro limpando suas redes de pesca. Como de costume, uma multidão se reuniu em torno Dele; e assim, sentado no barco de Pedro, o Senhor Jesus pregou o Seu Evangelho à multidão. Então, ele pediu a Pedro para lança-se nas profundezas e abaixar as redes. Pedro não tinha muita esperança de pegar qualquer peixe; mas ele obedeceu ao Senhor. Ele pegou um monte de peixe que ele teve que pedir a ajuda de vários outros camaradas, para arrastar a rede para cima. Virando-se para eles, o Senhor Jesus disse: "Siga-me e eu farei de você pescadores de homens". Eles O seguiram implicitamente e se tornaram Seus discípulos escolhidos.
Seus parentes ouviram falar de Sua atitude e do estranho evangelho que Ele pregou, e também descobriram que Ele estava, assim, incorrendo no desagrado dos poderosos. Eles pensaram que Ele estava fora de si e queria persuadi-lo a desistir dessa oposição à autoridade constituída.
Enquanto pregava à beira do lago em Cafarnaum, seus irmãos e sua mãe foram até lá para encontrá-lo. Quando foi informado de sua chegada lá, Ele perguntou: “Quem é minha mãe e minha irmãos? ”e respondeu:“ Eis minha mãe e meus irmãos ”, apontando para aqueles que estavam sentados ao seu redor; “Porque, qualquer que fizer a vontade de Deus, esse é meu irmão, irmã e mãe” - concedendo assim o relacionamento mais próximo com Ele, para toda a humanidade, por todo o tempo que virá.
A fama de Jesus como o curador divino se espalhou por toda parte; e as pessoas vinham até ele de longe e de perto para serem curadas de várias doenças. Um dia, enquanto pregava, numa sinagoga de Cafarnaum, um homem que teve um ataque de loucura foi trazido a ele. Jesus repreendeu o espírito de loucura que o possuiu e disse: “Silêncio! Saia dele. O homem foi curado.
Da mesma forma, a sogra de Pedro estava curada de uma febre grave; e centenas de outros foram curados por um simples toque de Sua Mão.
Um dia, vendo a vasta multidão segui-Lo, subiu uma colina e pregou seu famoso “Sermão da Montanha”.
Ao descer a montanha, um leproso aproximou-se Dele e orou a Ele por Sua Graça de Cura. Por um mero toque, o Senhor Jesus o curou. Um centurião se aproximou e disse que seu servo estava doente em casa. Embora, o Senhor Jesus prometeu ir à casa do centurião, este último orou sinceramente, que Ele não precisaria e que o Seu mero desejo curaria o servo enfermo em casa.
O Senhor Jesus admirou sua fé e comentou: “Eu não encontrei tão grande fé, não, não em Israel.” Ele abençoou o servo e, embora ele estivesse fisicamente distante, o servo foi instantaneamente curado. Vendo as multidões seguindo-o onde quer que fosse, o Senhor Jesus queria navegar para o país dos gergensenes. Ao embarcar no navio, um escriba queria ir com ele. O Senhor Jesus virou-se para ele e disse: “As raposas têm buracos e as aves do céu têm ninhos; mas o Filho do Homem não tem onde reclinar a cabeça. ”O Grande Senhor não tinha lar próprio; mas hoje todo coração humano é sua morada - tal é o glorioso fruto da renúncia. Aquele que iria segui-lo deveria da mesma forma, abandonem todo apego às coisas do mundo e renunciem a tudo o que é mundano, alcancem a Liberdade.
Outro, um discípulo, queria esperar enterrar seu falecido pai. Para ele, o Senhor disse: “Segue-me, deixa os mortos sepultar os seus mortos”. Esse é o Seu chamamento estimulante. "Siga-me", diz Ele. Não concedam nenhum pensamento sobre as preocupações sem sentido do mundo onde as pessoas que estão mortas para uma compreensão de sua natureza real choram pela morte e enterram aqueles que estão mortos para o mundo. Aquele que está vivo para o seu verdadeiro dever, irá segui-lo.
E eles entraram no barco e partiram. À noite, uma violenta tempestade assolava o mar e o barco era jogado por ondas furiosas. Os discípulos estavam preocupados com a possibilidade de o barco ser lançado sobre ondas furiosas. Os discípulos estavam preocupados com a possibilidade de o barco virar. Eles foram ao Senhor e O acordaram. Sorriu diante de sua falta de fé - como o barco com Ele a bordo poderia virar? - e ordenou que a tempestade parasse. Tudo ficou quieto imediatamente; e isto aumentou grandemente a fé dos discípulos nEle - "Que homem é este, que até os ventos e o mar lhe obedecem!" disseram eles um ao outro.
Quando voltou para a sua cidade, o povo trouxe para ele um homem afligido por paralisia. O Senhor pronunciou Sua bênção sobre ele, dizendo: “Filho, tenha bom ânimo; os teus pecados te são perdoados. Isto é uma blasfêmia gritou os escribas. Mas o Senhor reafirmou que Ele tinha o poder na terra para perdoar os pecados dos homens e ordenou ao enfermo que se levantasse e voltasse para casa. O milagre aconteceu e o homem foi curado.
O Senhor Jesus frequentemente jantava com os fariseus e com aqueles que o público considerava pecadores. Os homens ortodoxos da religião não puderam compreendê-lo. Ele dissipou suas dúvidas com sua declaração ousada: “Os que são de boa saúde não precisam de médico, mas sim os doentes. Terei misericórdia e não sacrifício; porque não vim chamar os justos, mas pecadores ao arrependimento ”.
Um dia, um rei veio ao Senhor e disse-lhe: “Minha filha está morta; mas tenho a fé de que, se você vier e a tocar, ela viverá novamente ”. O Senhor seguiu o governante para sua casa; e outro milagre supremo da fé aconteceu no caminho. Uma pobre mulher gravemente afligida por uma doença que a fez sangrar profusamente, apenas tocou em Suas vestes enquanto caminhava, e ela foi instantaneamente curada. Mais tarde, quando o Senhor tocou a filha do rei, ela se levantou e voltou à vida.
Assim, onde quer que fosse, o Senhor curava os enfermos, fazia os cegos verem e os surdos ouviam novamente.
João Batista foi assassinado. Quando o Senhor Jesus soube disso, Ele embarcou em um navio e foi para um deserto. Uma multidão também O seguiu. Quando a noite chegou, os discípulos descobriram que tinham apenas cinco pães e dois peixes; e havia cerca de cinco mil homens e suas famílias para participar deles! Mas o Senhor Jesus ofereceu uma oração ao Céu e quebrou os pães e deu a todos eles.
Ele pediu a Seus discípulos que saíssem de lá e Ele entrou em reclusão para orar. Na calada da noite os discípulos que estavam no barco que estavam indo embora da costa assistiram com espanto Jesus andando sobre a água, em direção a eles. Eles até pensaram que era um espírito. Pedro disse ao Senhor: “Se és tu, Senhor, faze-me também andar sobre as águas”. Jesus disse: "Venha", e Pedro foi capaz de andar sobre o mar. Mas, no caminho, Pedro ficou amedrontado pelo vento e sua fé tremeu; e ele imediatamente começou a afundar. Jesus estendeu a mão, salvou-o e disse: “Ó vós, da pequena fé, por que duvidaste?” Aquele que tinha fé no Senhor podia realizar qualquer coisa na terra.
Um jovem rico um dia se aproximou do Senhor e perguntou: “Bom Mestre, o que devo fazer para herdar a vida eterna?” O Senhor Jesus respondeu: “Você deve guardar os mandamentos.” “Ah, sim”, o jovem governante respondeu: “e Eu os tenho mantido desde a minha infância. O que mais devo fazer? ”“ Há mais uma coisa ”, disse Jesus,“ e isso é: venda tudo o que você tem e dê aos pobres. Então pegue sua cruz e siga-me. ”Com a menção desse sacrifício e renúncia, o jovem governante se afastou e foi embora. O Senhor Jesus observou: “É mais fácil um camelo entrar no buraco de uma agulha do que um rico entrar no Reino de Deus”.






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Com Amor Janisleine Mara

Eu posso responder isto? - Swami Sivananda

188. Eu não tenho nenhum desejo de deixar a vida de Grihastha neste momento e ainda assim estou muito, muito bem para despertar a Kundalini Shakti. Isso é possível? Sua Santidade me ajudará?
Sim, você pode ficar com Grihastha Ashrama. Mas viva como um chefe de família ideal. Apoie os outros três Ashramas. Se os deveres de um chefe de família forem estritamente seguidos, não há necessidade de sannyas.
Torne-se um verdadeiro Brahmachari e desista completamente da relação sexual. Você tem filhos suficientes. A prática do Yoga exige isso estritamente de você, se você deseja fazer progresso espiritual real, substancial e rápido. Treine sua esposa também no caminho espiritual. Deixe-a também repetir o mesmo Mantra que você está repetindo e estudar livros religiosos e observar jejuns ocasionais ou viver de leite e frutas.
Você pode ficar em Sirshasana como de costume. Observe estritamente as regras da conduta correta. Esteja estabelecido na prática de Yama e Niyama. Purifique seu coração antes de despertar a Kundalini. Remova completamente ciúme, egoísmo, raiva, luxúria, Moha, orgulho, Raga e Dvesha.
Então a Kundalini pode ser facilmente despertada. Sim. É bem possível que você desperte a Kundalini. Eu te ajudarei em seu despertar. Não se preocupe. Aumente seu Japa e meditação. Você pode alcançar o sucesso espiritual permanecendo como um Grihastha, mas você deve ser um verdadeiro Brahmachari em pensamento, palavra e ação.






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Com Amor Janisleine Mara