Inspire-Se Yoga aplicada no treinamento da lutas

Para os meninos que lutam... observem o treinamento. Yoga pede ser o seu diferencial, o seu A+. 

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Inspire-Se Rickson Gracie

Sem sombra de dúvidas, todo mundo sabe que para ser um atleta é preciso paciência; persistência; garra; força de vontade e outras coisas mais, como uma ajuda da genética e disposição para não esmorecer. Mas para Rickson Gracie, as artes marciais aumentam o senso de fraternidade de cada um. Não é novidade para ninguém, que ele adora o surfe e pratica também exercícios de força como musculação, além de gostar de nadar; correr; alongar e praticar YOGA. Ao falar sobre espiritualidade, Rickson mostrou-se super a favor do desenvolvimento espiritual. Em sua opinião, para que o lutador seja completo é preciso haver um crescimento na parte filosófica e espiritual. A combinação é complexa e estratégica. Uma coisa é certa, com a modernidade os treinamentos dos competidores estão muito eficientes, mas é preciso juntar as coisas: a parte técnica, filosófica e espiritual.

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A maioria se prepara fisicamente, mas se esquecem do jogo da confiança mental.

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O OBJETIVO DA VIDA

Oh  Homem!!!  O  Objetivo  da  vida  é  a  auto‐realização  [realização  divina].  A  auto‐realização  outorga  a  Alegria  Suprema,  a  Paz  e  o Destemor.  O  mais  precioso  é  o  nascimento  humano.  Utilize  este  nascimento  para  alcançar  Deus.  A  vida  é  curta.  O  tempo  é  fugaz.  Não  perca  tempo.  Engaje‐se  em  ações  nobres.  Apronte‐se  e  avance  no  caminho da Divine Life [Vida Divina].  Sirva,  Ame,  Doe,  Purifique‐se,  Medite,  Realize‐se.  Seja  bom;  faça  o  bem.  Seja  gentil;  seja  compassivo.  Pratique  a  não‐ofensa,  a  verdade e  a  pureza.  Esta  é  a  fundação  do  Yoga  e  do  Vedanta.  Adapte‐se,  ajuste‐ se,  ajeite‐se.  Tolere  insultos;  tolere  injúrias.  Sirva  a  todos.  Ame  a  todos.  Ampare  a  todos  na  Unidade  do  Espírito.  Isto  é  a  Divine  Life  [Vida Divina].  Pergunte‐se ‘quem sou eu?’. Conheça a ti mesmo e seja livre. Tu  não  és  este  corpo,  nem  esta  mente.  Tu  és  um  Ser  Imortal.  Tu  és  não‐ nascido,  eterno,  imutável,  indestrutível,  sempre‐puro,  todo‐perfeito,  Espírito  ou  Atman.  Realize  isto  [encarne  a  Verdade/Atman]  e  seja  livre. Esta é o seu principal dever. Faça isso através do altruísmo e do  serviço, devoção e veneração, purificação, concentração e meditação.  Obtenha  a  auto‐realização.  Faça‐o  agora.  Permaneça  na  Felicidade,  Paz e Perfeição eternamente. Swami Sivananda