terça-feira, 31 de julho de 2018

Eu posso responder isto? - Swami Sivananda

56. Quando eu me sento para orar, a mente inferior se desvia, mas a outra mente recita as Stotras sem a menor falha, por causa do hábito. Mas quando eu conscientemente tento recitar as orações, às vezes sinto falta do link e às vezes tenho que repetir um Stotra desde o começo. Assim, existem duas mentes? Como superar essa dificuldade?
Não. Não há duas mentes. Mas a mente entra em concentração pouco a pouco, e  uma parte da mente que é inclinada espiritualmente - chama-a de mente superior - se engaja em Sadhana, ao passo que aquela parte da mente que está mais consciente de seus Samskaras mundanos corre ao longo de seus sulcos definidos. A força do hábito torna a repetição de orações mecânica. Mas a mente superior deve ser feita para se concentrar no significado. Então, a atenção da mente será mantida e a parte inferior da mente terá menos oportunidade de diminuir o objeto em vista. Todo o problema com Sadhana descuidado é que ele tende a se tornar mecânico sem causar uma impressão na vida do aspirante.








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Eu posso responder isto? - Swami Sivananda

55. Se a Alma é imortal, por que Swamiji celebra seu aniversário que pertence para o corpo?
Eu não celebro meu aniversário. São os devotos que fazem isso. A celebração de tais aniversários é igual à adoração de Para Brahman. Adoração do Guru é adoração a Para Brahman. Os devotos se deleitam em celebrar o aniversário e são beneficiados, elevados. Uma onda espiritual é criada ano após ano, quando o aniversário é celebrado, e mais e mais pessoas têm a chance de conhecer a existência da Sociedade da Vida Divina e meus ensinamentos. As comemorações do aniversário são um lembrete anual para os aspirantes do propósito de sua vida. É um estímulo para o seu sadhana. A atitude piedosa e receptiva prevalente em tal ocasião traz a graça do Guru e Deus sobre os devotos. Os pensamentos de paz, amor, devoção, etc., enviados pelos inumeráveis ​​devotos que se reúnem para celebrar o aniversário, percorrem um longo caminho para promover a paz, a harmonia e o bem-estar espiritual na terra.
Não é sem propósito que os hindus celebram os aniversários dos líderes religiosos, santos e sábios, como Buda Jayanti, Sankara Jayanti, Mahavira Jayanti, etc. O calendário hindu é visto com muitos desses Jayantis e outros dias sagrados, de modo que a observância desses Jayantis e dias santos podem dar o necessário ímpeto espiritual às pessoas e eles podem se esforçar com maior zelo pela consecução do propósito da vida, a saber, a realização de Deus. Quanto mais temos de tais dias especiais e santos, mais temos a chance de sermos inspirados a intensificar nosso progresso espiritual.






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Estrogonofe de Palmito

Ingredientes
1 vidro de aproximadamente 550 g de palmito, cortado em rodelas
1 xícara de molho de tomate
1 xícara de cogumelo fresco ou champignon em lata
1 colher (sopa) de mostarda e 1 colher (sopa) de Molho Inglês 
1/2 xícara de água
1 cebola grande picadinha
100 g de creme de leite de latinha com soro
6 dentes de alho picados
Cebolinha e salsinha a gosto
Azeite

Modo de Preparo
Refogue no azeite a cebola e o alho, quando dourar acrescente o palmito picado e os cogumelos. Deixe em fogo baixo por aproximadamente cinco minutos, mexa delicadamente para o palmito não desmanchar. Acrescente o molho de tomate, a mostarda , molho Inglês e a água. Acerte o sal e deixe cozinhar em fogo baixo por 5 minutos. Acrescente o creme de leite e a cebolinha e em seguida, desligue o fogo.
Acompanhamento: arroz branco e batata palha.

Alimente-se bem e pratique Yoga.






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Eu posso responder isto? - Swami Sivananda

54. Qual é o intervalo entre a morte e o próximo nascimento? Onde a alma habita durante o período entre a morte e o renascimento?
O intervalo entre a morte e o renascimento varia de pessoa para pessoa. Pode levar dois anos ou duzentos anos, ou mais. Não há regra rígida e fixa. Se o apego ao mundo é muito intenso, um Jiva pode nascer de novo imediatamente após a morte. Há uma cingida em Dehra Dun que tem memória de sua vida passada. Ela teve seu nascimento atual quatro anos depois que ela morreu em sua vida anterior. Aqueles que fizeram muitas ações virtuosas permanecem no céu por um longo tempo, durante duzentos ou trezentos anos, antes de renascerem na terra.
Um homem perverso irá para outra região. Você pode chamar isso de inferno. Ou pode ser um lugar onde ele não pode obter os objetos de prazer que ele deseja. Um homem viciado em bebida pode não receber bebida alcoólica lá. Pode ser um lugar como uma prisão onde se tem que quebrar as pedras e fazer outro trabalho tão árduo. Mas se alguém fez atos virtuosos, se é um filantropo, quem cavou poços públicos, construiu hospitais de caridade, etc., ele irá para o céu, onde desfrutará por muito tempo.












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segunda-feira, 30 de julho de 2018

Cenouras Hasselback

Receita Vegan
Ingredientes:
cenoura 
azeite
tomilho 
sal e pimenta 

Preparo:
Limpe as cenouras e corte em 2 ou 3 peças, dependendo do comprimento das cenouras. Fatie as cenouras em rodelas, mas sem separar totalmente.
Pincele as cenouras com azeite e polvilhe com tomilho, sal e pimenta. Asse no forno ou na grelha durante aprox. 20 minutos - meia hora, até ficarem macias e douradas.

Alimente-se bem e pratique Yoga.






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Eu posso responder isto? - Swami Sivananda

53. Qual é a sua opinião conclusiva sobre o renascimento? Você realmente acredita que há renascimento?

O que! Tendo nascido hindu e tendo o sangue dos grandes sábios correndo através de suas veias, você entretém esta dúvida em sua mente? Sim, sem dúvida, há renascimento. Primeiro de tudo, você tem vários casos miraculosos de meninos e meninas de repente
exibindo grande conhecimento. Uma jovem que nunca estudou nenhum livro recita a Gita. Como você explica isso, exceto pelo fato de que ela tinha dominado a Gita em seu nascimento anterior, e que pela graça do Senhor, esse conhecimento chegou à parte consciente de sua mente neste nascimento também.
Além disso, o renascimento é uma necessidade para a evolução da alma. A perfeição não pode ser alcançada em um nascimento. Mesmo para desenvolver algumas virtudes cardeais, pode levar vários nascimentos. Se você deseja alcançar a auto-realização, você tem que alcançar a perfeição em todas as virtudes. Você tem que conseguir uma perfeita auto purificação. Então, o renascimento é uma necessidade para a evolução da Jiva.
Você viu a lagarta se movendo de uma folha para outra? Ela alcança a borda de uma folha; então segura; ela pega outra folha e só assim sairá inteiramente da primeira folha. O Jiva também é assim. Mesmo antes de deixar um corpo, ele fez outro corpo (grosseiro ou sutil) de acordo com seus Karmas e desejos; e entra neste novo corpo com todos os Samskaras e Vasanas.










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terça-feira, 24 de julho de 2018

Eu posso responder isto? - Swami Sivananda

52. É possível que uma alma seja um corpo masculino na próxima encarnação?
Sim. A alma deve ser experimentada em diferentes corpos. No corpo masculino, a alma experimenta as qualidades de ousadia, força, etc., e paciência, gentileza, bondade, perdão, etc. no corpo feminino Além disso, nem um homem é um homem completo nem uma mulher é uma mulher completa. Há traços de animais também na mente. Há o cachorro em alguns homens, há o burro em alguns, há o chacal em alguns e o tigre em outros. Qualquer que seja a qualidade predominante, a alma toma um corpo com essa qualidade perceptual na próxima encarnação. Portanto, desenvolva qualidades divinas Você evoluirá rapidamente e se tornará divindade no final.









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Eu posso responder isto? - Swami Sivananda

51. Swamiji! Eu moro em Lucknow. É tão diferente de Rishikesh. Eu sinto muita falta da atmosfera calma e pacífica de Rishikesh quando volto para Lucknow. A atmosfera lá é tão artificial. Que Sadhana eu posso fazer?
Por quê! Você pode fazer Sadhana maravilhoso lá também. O mundo não é um obstáculo. Você tem um conhecimento muito prático e completo do Vedanta. O espírito de fogo de Ram Tirth está em você. Comece aulas de meditação Brahmamuhurta. Este é o melhor serviço que você pode fazer para os cidadãos de Lucknow. Vá de Mohalla a Mohalla e pregue a Vedanta. Abra círculos de estudo em cada Mohalla. Realize aulas matinais de meditação Brahmamuhurta em cada Mohalla por turno. Você estaria fazendo um ótimo serviço para toda a humanidade e para si mesmo. Desperte as pessoas para o verdadeiro propósito da sua vida. Isso também manteria sua consciência desperta.









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segunda-feira, 23 de julho de 2018

Yoga Hormonal Feminino


O objetivo da Yoga Hormonal é reativar a produção dos hormônios reduzindo os sintomas da menopausa, TPM, infertilidade relacionada com baixa hormonal. 

Você saberá como ativar seus níveis físicos, fisiológicos, psíquicos e energéticos, através da prática do Yoga Hormonal. 








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Arroz Guatemalteco - Série Guatemala

Receita Vegan
Ingredientes:
2 xícaras de arroz de grãos longos
2 colheres de sopa de óleo
1 xícara de legumes mistos (cenoura, aipo,  pimentões vermelho, finamente picados e ervilhas verdes)
Sal e pimenta a gosto
4 xícaras de água.
Preparo:
Aqueça o óleo em uma panela e adicione o arroz. Refogue levemente até que o arroz tenha absorvido o óleo, tomando cuidado para não deixá-lo colorido. Adicione vegetais misturados, sal, pimenta.
Deixe ferver, cubra e reduza o fogo para baixo. Cozinhe por cerca de 20 minutos até que o arroz esteja macio e o líquido tenha sido absorvido. Servir quente.

Alimente-se bem e pratique Yoga.






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sábado, 21 de julho de 2018

Abacate com queijo derretido - Série Guatemala

Ingredientes:
1 Abacate fatiado
1 Tomate fatiado
2 Pão fatiado
1 Dente de alho triturado
4 fatias Queijo
Canela a gosto
Azeite a gosto
Preparo:
Descasque o abacate e fatie no sentido do comprimento. Corte o tomate em rodelas. Passe o alho no pão lado de baixo e coloque em um refratário untado com azeite. Coloque o abacate e o tomate sobre as duas fatias de pão, cubra com o queijo, polvilhe com a canela e leve ao forno para derreter o queijo.

Alimente-se bem e pratique Yoga.






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Bolinho de abobrinha - Série Guatemala

Receita Vegan
Ingredientes:
2 xícaras de Abobrinha ralada
1/3 de xícara de farinha 
A gosto sal e pimenta 
Azeite
Preparo: Misture todos os ingredientes em uma tigela. Frite em colheradas no azeite. 
Alimente-se bem e pratique Yoga.






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Salada de pepino com azeitonas - Série Guatemala

Receita Vegan
Ingredientes:
2 Pepinos picados
1 xícara de Azeitonas
2 colheres de sopa Vinagre balsâmico
3 peças Cebolinha picada
A gosto Azeite de oliva ,suco de limão, pimenta e sal.
Preparo:
Misture todos os ingredientes em uma travessa. 
Alimente-se bem e pratique Yoga.






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