Prevenção: Surya namaskar prática regular de asanas e pranayamas. Se recomenda especialmente Simhasana e Neti.
Uma vez resfriado praticar Kunjal Kriya e Neti. Fazer somente asanas simples.
Uma vez resfriado praticar Kunjal Kriya e Neti. Fazer somente asanas simples.
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