Pressão arterial alta

Exercícios primeiro a sexto de Pawanmuktasana, Ananda madirasana e qualquer postura de relaxação. Pranayamas suaves, especialmente Nadi sodhan pranayama (Etapa 1 e 2), Shitali pranayama,  Shitkari pranayama, Ujjayi pranayama, Bhramari pranayama. Práticas de meditação e relaxação. Deve-se evitar sal e comida pesada.