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terça-feira, 20 de novembro de 2012

Peito

Tonificação geral e fortalecimento. Surya namaskar,Pawanmuktasana exercícios primeiro ao sexto,Supta vajrasana,Ushtrasana.
Asanas em pé e flexões.
Matsyasana,Lolasana,Kukkutasana.
Asanas de flexão para trás,
especialmente Chakrasana, Dhanurasana,Baddha padmasana,Baka dhyanasana,Natarajasana ,Vrischikasana,Astavakrasana.
Posted by janisleine mara at 04:45
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Labels: Índice Alfabético de órgãos e doenças com indicação de práticas yoguis para seu cuidado

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