Ingredientes
2 dentes de alho
3 colheres (sopa) de azeite
6 colheres (sopa) de gérmen de trigo
3 colheres (sopa) de amêndoas laminadas
sal a gosto
Preparo:
1. Refogar o alho até dourar, acrescentar as amêndoas. 2. Logo depois o gérmen de trigo e o sal. 3. Mexer tudo até obter o ponto de farofa e pronto!.
Alimente-se bem e pratique Yoga.
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