terça-feira, 20 de fevereiro de 2018

Salada verde com damasco, chia e gergelim - série equilíbrio hormonal feminino

Receita Vegan
Ingredientes
1 maço de alface gourmet 
1/2 maço de mini rúcula
1 xícara de chá de damascos picados
1/2 vidro de palmito picado
1 colher de sopa de chia
1 colher de sopa de gergelim branco
sal, azeite e limão a gosto
Preparo
Lave bem as folhas e misture numa saladeira bonita. Misture também os damascos picados, a chia, o gergelim e o palmito e tempere a gosto.  

Alimente-se bem e pratique Yoga.





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