Receita vegan
Ingredientes:
2 xícaras (chá) de espinafre ;
4 dentes de alho picados;
½ cebola picada;
1 colher (sopa) de linhaça dourada;
2 colheres (sopa) de azeite de oliva;
Sal e pimenta do reino a gosto.
Preparo:
Em uma panela aquecida adicione o azeite de oliva.Acrescente o alho e a cebola e mexa até dourar. Coloque o espinafre na panela aos poucos, mexendo sempre até que ele murche. Tempere com sal e pimenta a gosto. Desligue o fogo. Adicione a linhaça dourada, misture bem e sirva.
Alimente-se bem e pratique Yoga.
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