253. Quais são as vantagens de Mouna ou o voto de silêncio? Devo também observar?
Observe Mouna por algumas horas diariamente, a qualquer momento que lhe convier. Tente falar pouco em outros momentos. Evite conversas desnecessárias. Não fale palavras duras e linguagem obscena. Fale com carinho e gentileza. Você deve ter controle perfeito sobre a fala. Controle sobre a fala significa controle da mente. O órgão da fala, Vak Indriya, é um grande distrator da mente. Mouna lhe dá paz. Remove ansiedades e brigas. Desenvolve sua força de vontade. Economiza energia. Reduz a força de Sankalpa ou a corrente de pensamento.
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Com Amor Janisleine Mara
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