268. Quanto tempo se deve praticar Sirshasana ou Paschimottanasana ou Kumbhaka ou Maha Mudra para despertar a Kundalini? Nada é mencionado neste ponto em nenhum livro sobre Yoga.
Tudo depende do grau de pureza, estágio de evolução, grau de purificação dos Nadis e Pranamaya Kosha e grau de Vairagya e desejo de libertação.
Um estudante inicia seu Sadhana a partir do ponto ou estágio que ele deixou em seu nascimento anterior. Alguns nascem por causa da pureza e outros requisitos de realização por terem passado pela disciplina necessária em suas vidas passadas. Eles nascem siddhas. Guru Nanak, Jnana Dev de Alandi, Vama Dev e Ashtavakra eram todos adeptos desde a infância. Guru Nanak, quando menino, perguntou ao professor da escola sobre o significado do OM. Vama Dev fez palestras sobre o Vedanta quando ele morava no ventre de sua mãe.
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Com Amor Janisleine Mara
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