Ingredientes
6 batatas grandes
4 colheres (sopa) de manteiga
2 colheres (sopa) de azeite
6 dentes de alho espremidos
Leite o suficiente
Sal a gosto
Noz moscada
Modo de preparo
Cozinhe as batatas com casca em bastante água, descasque e passe pelo espremedor.
Frite o alho na manteiga e no azeite, coloque as batatas amassadas, acrescente o leite aos poucos, sal e uma pitada de noz moscada.
Mexa bem ate ficar homogêneo.
Alimente-se bem e pratique Yoga.
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