91. Pode uma mulher casada praticar Pranayama sem nenhum dano?
Práticas yóguicas - qualquer que seja sua variedade - podem ser usadas tanto por homens quanto por mulheres. No caso das práticas que dizem respeito ao corpo, como a Hatha ou a Kundalini, a mulher deve observar certas limitações devido à sensibilidade natural de sua estrutura física. Não há absolutamente nenhum dano se uma mulher praticar Pranayama.
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