segunda-feira, 8 de outubro de 2018

Frijoles mexicanos rápidos (feijão refrito)

Receita Vegana
Ingredientes 
2 colheres (sopa) de óleo
2 dentes de alho sem casca
850 g de feijão carioca cozido
1 colher (chá) de cominho
1 colher (chá) de pimenta chili em pó
Sal a gosto
Suco de 1/2 limão
Modo de preparo
Aqueça o óleo em uma frigideira grande e doure o alho dos dois lados. Em seguida, amasse os dentes com um garfo. Junte o feijão, cominho, pimenta e sal e cozinhe até todo o feijão esquentar, mexendo de vez em quando. Amasse ou esprema o feijão com um espremedor de batata. Misture o suco de limão e sirva.


Alimente-se bem e pratique Yoga.






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