sexta-feira, 23 de agosto de 2019

Pizza Vegetariana

Ingredientes:
1 xícara de molho ao sugo 
1 xícara de PVT fina e hidratada 
1 xícara de patê 
1 cebola picada 
1 pitada de tempero completo 
1 xícara de escarola picada 
2 dentes de alho 
2 colheres de sopa de tomate seco picado
Preparo:
Refogue a escarola com uma pitada do tempero completo. Reserve. Refogue a PVT no alho e em meia cebola. Reserve. Passe o molho sobre a massa de pizza e depois espalhe o patê. Coloque a PVT refogada e adicione sal a gosto. Acrescente a escarolas, o tomate seco picado e o restante da cebola.

Alimente-se bem e pratique Yoga.






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Com amor Janisleine Mara

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