Ingredientes
Massa:
250 ml de água morna
30 g de fermento biológico
3 colheres de sopa de leite condensado de soja
50 g de creme vegetal
1 colher de café de açúcar
1 colher de café de sal
Farinha de trigo até dar o ponto
Preparo:
Dissolva o fermento no açúcar e adicione a água morna, o creme vegetal, o leite condensado e o sal. Vá colocando a farinha até que a massa obtenha consistência de pão e não grude nas mãos. Sove bem a massa e deixe descansar por 3 minutos. Nesse intervalo, prepare o recheio.
Recheio:
1 xícara de leite condensado de soja 1 xícara de coco ralado
Misture o coco com o leite condensado. Após 30 minutos, abra a massa sem deixá-la muito fina. Com a espátula passe o recheio, enrole o pão e deixe que cresça por mais 30 minutos. Coloque em forno pré-aquecido e deixe assar até dourar. Dica: para dourar o pão, dissolva 1 colher de amido de milho em um pouco de água e pincele com essa mistura a massa antes de levar ao forno.
Alimente-se bem e pratique Yoga.
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Com Amor Janisleine Mara
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