177. Estou observando rapidamente nos dias do Ekadasi. Ouvi dizer que o jejum interrompe a vida do homem. Isso é um fato?
Certamente não. Jejuando, o corpo, a mente, o prana e os nervos serão renovados, vivificados. Todas as impurezas serão destruídas. Pode-se desenvolver facilmente qualidades sattvicas. A mente se torna calma e pacífica. Todas as doenças podem ser destruídas pelo jejum. Se um glutão levar ao jejum, ele achará difícil. Um homem de Mitahara terá grande prazer em jejuar. Ele pode viver por um longo período. Jejuns constantes por longos períodos devem ser evitados. Prática gradual é necessária. No começo, observe rápido por um dia em um mês. Então, uma vez em quinze dias. Depois de algum tempo, você pode jejuar uma vez por semana.
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Com Amor Janisleine Mara
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