63. Como Kevala Kumbhaka é feito? A prática não está bem clara. Dizem que é um Kumbhaka sem Puraka e Rechaka. Isso não é inteligível, pois necessariamente antes do Kumbhaka tem de haver inalação ou exalação.
Sua consulta sobre a prática de Kevala Kumbhaka não é surpreendente, pois parece ser impossível fazer Kumbhaka sem fazer Puraka ou Rechaka. No entanto, o que se quer dizer é que, para Kevala Kumbhaka, a retenção é repentinamente realizada a qualquer momento, quando a mente está prestes a se concentrar.
Essa súbita cessação de Prana nesse momento crucial e psicológico torna-se de imensa ajuda ao Yogi para prender a mente, que já está assumindo o humor para Dharana. Por isso, Kevala Kumbhaka é uma ajuda inestimável para Dhyana. Você verá, portanto, que este ato de Kumbhaka não é precedido por qualquer processo deliberado de inalação (Puraka) ou exalação (Rechaka). Pode, portanto, ser melhor descrito como a parada abrupta da respiração. O Yogi não realiza deliberadamente Puraka ou Rechaka antes de fazer Kevala Kumbhaka. Ele entra em Kevala Kumbhaka em qualquer estado que a respiração possa estar naquele momento. Pode estar no meio de uma inalação ou no meio de uma exalação. A respiração pode estar parcialmente ou parcialmente fora. Ou, novamente, a respiração pode ser totalmente inalada ou totalmente expirada. Qualquer que seja a condição, a concentração do momento sobrevém, o meditador imediatamente prende sua respiração em Kevala Kumbhaka. Tenho certeza de que o assunto está perfeitamente claro agora.
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