12. Como tornar a mente sutil e pura?
Faça Japa. Serviço desinteressado. Reze a Deus do fundo do seu coração (Antarika).
Tenha Satsang. Medite. Leia a Gita e os Upanishads. Viva sozinho. Viva em isolamento por seis meses. Coma a alimentos Sattvicos. Descarte carne, peixe, ovos, licores, pimenta, óleo, açúcar preto, cebolas e alho.
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