Ingredientes:
1 xícara (chá) de trigo para quibe
2 colheres (sopa) de azeite
1 cebola picada
1 dente de alho amassado
suco de 1 limão
2 xícaras (chá) de grão-de-bico cozido e amassado
1 cenoura média ralada
1 Creme de Caixinha
2 colheres (sopa) de folhas de hortelã picadas
2 colheres (sopa) de salsa picada
azeite para untar
molho de soja para pincelar
Modo de preparo:
Coloque o trigo em uma tigela e cubra com água. Deixe de molho por cerca de 40 minutos.
Escorra bem a água e misture com o restante dos ingredientes. Coloque em um refratário médio (20x30cm) untado, alisando bem a superfície. Pincele com azeite e molho de soja. Faça desenhos com a ponta de uma faca na superfície e leve ao forno médio (180°C), preaquecido, por cerca de 30 minutos ou até dourar. Espere amornar, corte em quadrados e sirva com gomos de limão.
Alimente-se bem e pratique Yoga.
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Com Amor Janisleine Mara
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