Milho assado com tomate e queijo - Série Baixo Custo

Ingredientes

2 espigas de milho

1 xícara de chá de molho de tomate

1/2 xícara de chá de alho picado

sal e pimenta a gosto

1 xícara de chá de queijo ralado

2 colheres de sopa de salsa picada

Modo de Preparo

Em uma tigela misture o molho de tomate, o alho, o sal e a pimenta. Coloque as espigas de milho. Preaqueça o forno a 200ºC, regue as espigas de milho com azeite e sal. Envolva as espigas em papel alumínio e leve ao forno médio por 45 minutos. Sirva com o molho de tomate em cima, as salsinhas e o queijo ralado.

Benefícios e informação nutricional do Milho

Alimente-se bem e pratique Yoga.

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Com Amor Janisleine Mara