quinta-feira, 14 de fevereiro de 2019

Batata e batata-doce refogadas com pimenta cambuci - Série Baixo Custo

Receita Vegana
Ingredientes
1 batata grande descascada e picada em pedaços grandes
1 xícara de batata-doce descascada e picada em pedaços médios
4 pimentas cambuci
1/4 de xícara de água
1 cebola pequena
1/4 de xícara de salsinha picada
sal à gosto

Preparo
Cubra as batatas com água e leve para cozinhar até ficarem macias. Escorra e reserve. Corte as pimentas ao meio, retire o miolo e as sementes, e fatie-as finamente. Corte a cebola em rodelas finas e leve para dourar em um fio de azeite. Adicione a pimenta, a água e deixe refogar até que a água seque. Acrescente a salsinha, as batatas, o sal, misture e refogue por alguns minutos. Desligue o fogo, regue com um fio de azeite e sirva.


Alimente-se bem e pratique Yoga.






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Com Amor Janisleine Mara

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