8 iogurtes naturais
1 lata de leite condensado
2 limões
Preparação
Misture os iogurtes com o leite condensado e bata até obter uma consistência cremosa.Junte o sumo e a raspa dos limões e envolva.Silva fresco com frutas secas, amêndoas e castanhas.
Benefícios e informação nutricional do iogurte
Alimente-se bem e pratique Yoga.
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Com Amor Janisleine Mara
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