43. Você gentilmente sugere alguns métodos eficazes para conversão e sublimação da energia sexual em energia espiritual ou Ojas?
Observe a continência estrita no pensamento, palavra e ação. Desista de pensar pensamentos inúteis e vãos. Mantenha o equilíbrio da mente em todas as condições e circunstâncias, contemplando o Divino. Pratique Sirshasana, Sarvangasana e Urdhva Padmasana, além de Viparita karani Mudra. Preserve a energia repetindo constantemente o Nome do Senhor, praticando Japa e meditação intensas, e estudando a Gita, o Bhagavata, o Ramayana e coisas semelhantes. Desenvolva Viveka, Vairagya e Vichara. À medida que aumenta o desapego, a energia vital não é permitida a vazar. Quanto maior o Vairagya (não-apego aos objetos mundanos), mais seguro será o sêmen. Quanto mais a preservação do sêmen, maior será a transmutação em Ojas, o que significa
abundante força física, mental, moral e espiritual e rápida evolução. Pranayama ajuda muito em ganhar controle sobre a maquinaria física e a mente. Ter controle sobre a mente significa ter controle sobre o Prana Sakti e impedir que Veerya seja libertado. Ter controle sobre esse poder masculino significa ter abundantes Ojas que permitam ao aspirante brilhar espiritualmente. O Sadhana Intenso, com os desejos reduzidos ao ponto mínimo, sublimará a energia sexual em energia espiritual. Para mais informações, consulte o meu livro Praticas de Brahmacharya. Fornece detalhes exaustivos sobre o assunto em questão.
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