80. Como parar de fumar?
Abandone o hábito. Tome um remédio calmante para neutralizar a excitação nervosa. Evite a companhia de fumantes. Desvie a mente para alguma atividade ocupada. Não dê ociosidade à mente. Estude os princípios higiênicos, as leis da boa saúde e da vida ideal. Imprima bem na mente o efeito ruinoso do tabaco sobre o sistema humano. Observe Ahimsa, Satyam e Brahmacharya. Estude textos espirituais e contemple seu significado. Pratique Asana e Pranayama. Lembre-se de Deus sempre. Todas as características do mal vão desaparecer.
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