Abobrinha com creme - série França

Ingredientes:

noz-moscada

20 g de manteiga

10 cl de creme fresco

pimenta

sal

1 dente de alho

1 cebola pequena

2 abobrinhas médias

Preparo:

Lave a abobrinha e corte em fatias de cerca de 3 mm. Derreta uma cebola e um dente de alho em um pouco de manteiga. Quando a cebola estiver ligeiramente colorida, coloque a abobrinha. Deixe cozinhar lentamente. Eles devem ser macios. Quando servir, adicione o creme de leite, noz-moscada, sal e pimenta.

Alimente-se bem e pratique Yoga.

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