Receita Vegana
Ingredientes:
1 maço de agrião
3 dentes de alho picado
4 colheres de sopa de azeite de oliva
pimenta do reino
sal
Preparo:
Lave e selecione o agrião, rejeitando os pés que estiverem murchos. Se os pés de agrião forem muito longos, corte em metade. Em seguida leve ao fogo baixo uma frigideira com o azeite e os dentes de alho. Quando o alho começar a dourar, acrescente o agrião e refogue até murchar. Tempere a gosto com sal e pimenta.
Alimente-se bem e pratique Yoga.
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Com Amor Janisleine Mara
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