segunda-feira, 4 de dezembro de 2017

Batata rostie recheada

Receita Vegan
Ingredientes:
350 batata
1/2 xícara (chá) de Água fervente 
1 cubo de caldo de legumes 
1 unidade de abobrinha pequena ralada no ralo grosso 
1 unidade de cenoura pequena ralada no ralo grosso 
150 queijo branco ralado no ralo grosso 
2 colheres (sopa) de azeite de oliva
Preparo:
Descasque as batatas e coloque-as em uma panela. Cubra com água e cozinhe por 10 minutos, ou até ficarem cozidas, porém firmes.
Não deixe a batata cozinhar demais ela deve ficar “al dente” para que fique crocante ao dourar.
Espere esfriar e rale as batatas no ralo grosso. Reserve. Você também pode utilizar a abobrinha e a cenoura com a casca.
Em uma tigela, coloque a água e dissolva o cubo de caldo de legumes.
Divida em duas partes, na primeira misture a metade das batatas e reserve.
Em outra tigela, misture a abobrinha, a cenoura, o queijo e o restante do caldo de legumes dissolvido. Reserve.
Em uma frigideira grande (24cm de diâmetro), coloque o azeite. Espalhe metade da batata, forrando o fundo da frigideira.
Distribua o recheio e cubra com o restante da batata. Leve ao fogo médio por 15 minutos, ou até dourar. Vire cuidadosamente para dourar o outro lado. Sirva em seguida.


Alimente-se bem e pratique Yoga.





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