Eu posso responder isto? - Swami Sivananda

269. Eu sou um devoto do Senhor Shiva. Devo ir a templos dedicados ao Senhor Vishnu ou Devi também? E se eu for, como devo adorar as Deidades lá?

Sim, você nunca deve perder a oportunidade de visitar e adorar em qualquer santuário que encontrar. Quando você for a um templo do Senhor Vishnu ou Devi, adore o próprio Senhor Shiva lá. Veja a Deidade no templo como outra forma de Senhor Shiva. Se o seu pai o procurou no traje de um juiz da Suprema Corte, ou ser ator de um drama, se ele o procurou vestido de mulher, você se afastará dele? Você o cumprimentará como seu próprio pai, em qualquer caso. Semelhante deve ser sua atitude em adorar ao Senhor. Deus é um. Ele é adorado e adorado por várias pessoas.

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Com Amor Janisleine Mara

Salada lentilhas verdes com grão-de-bico e molho de mostarda

Receita Vegana

Ingredientes

Para a salada

Aguá, para a panela

1 ½ xícara lentilhas verdes

1 ½ xícara de grão-de-bico, cozidos

½ cebola picada

Folhas de salsinha, a gosto

Folhas de manjericão, a gosto

4 xícaras de couve, picadas

Para o molho

⅓ xícara azeite de oliva

⅓ xícara vinagre branco

1 colher de sopa de mostarda

Sal e pimenta, a gosto

Preparo

Comece levando a água para ferver em uma panela grande. Não importante quanta água, só tem que ser o suficiente para cobrir toda a lentilha. Adicione a lentilhas, e deixe ferver por mais ou menos 10 minutos. Enquanto ferve a lentilha, prepare o molho. Em uma tigela adicione o azeite, o vinagre, a mostarda, o sal e a pimenta. Misturando bem após cada adição. Deixe ao lado. Retire as lentilhas do forno, escorra a água e enxague com água fria. Isso fará com que as lentilhas parem de cozinhar deixando elas um pouco durinhas. Escorra água de novo, e seque as lentilhas. Em uma tigela grande adicione as lentilhas, o grão-de-bico, as cebolas picadas, a couve, as ervas e o molho. Misture bem, mas tomando muito cuidado para não quebrar ou esmagar os legumes. Guarde na geladeira e sirva gelado!

Benefícios e informação nutricional da Lentilha

Alimente-se bem e pratique Yoga.

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Com Amor Janisleine Mara

Filosofia dos sonhos - Swami Sivananda

5. FILOSOFIA DO SONHO

I

Sonha-se muitas coisas que nunca serão experimentadas nesta vida, como "Ele sonha que está voando no ar".

Um sonho não é uma experiência inteiramente nova, porque na maioria das vezes é a memória de experiências passadas.

No estado de vigília, a luz do eu se confunde com as funções dos órgãos, intelecto, mente, luzes externas etc. Nos sonhos, o eu se torna distinto e isolado, pois os órgãos não agem e as luzes, como o sol, que ajudam eles estão ausentes.

O sonhador não é afetado por nenhum resultado do bem e do mal que vê no estado de sonho. Ninguém se considera um pecador por causa dos pecados cometidos nos sonhos. As pessoas que ouviram falar deles não os condenam ou evitam. Portanto, ele não é tocado por eles.

O sonhador apenas parece estar fazendo as coisas em sonho, mas na verdade não há atividade. O Sruti diz: "Ele parece estar se divertindo na companhia de mulheres." (Bri. Up. IV. Iii. 13.) Aquele que descreveu sua as experiências de sonho usam as palavras "como se"; “Vi hoje como se uma manada de elefantes estivesse correndo.” Portanto, o eu sonhador não tem atividade nos sonhos. Uma ação é realizada pelo contato do corpo e dos sentidos, que têm forma com outra coisa que tem forma. Nunca vemos uma coisa sem forma sendo ativa.

O Eu não tem forma. Portanto, não está anexado. Como esse Eu é desapegado, é intocado pelo que vê nos sonhos. Portanto, não podemos atribuir atividade a ela, pois a atividade procede do contato do corpo e dos órgãos. Não existe contato para o Eu, porque este Eu infinito é desapegado. Portanto, é imortal.

Os médicos dizem: "Não o acorde repentinamente ou violentamente", porque eles vêem que nos sonhos o eu sai do corpo do estado de vigília através dos portões dos órgãos e permanece isolado do lado de fora. Se o eu é violentamente despertado, pode não encontrar os portões dos órgãos. Se ele não encontrar o órgão certo, o corpo fica difícil de ser medicado. O eu pode não voltar àqueles portões dos órgãos, coisas que ele enviou assumindo as funções brilhantes deste último, ou pode extraviar essas funções. Nesse caso, podem ocorrer defeitos como cegueira e surdez. O médico pode achar difícil tratá-los.

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Com Amor Janisleine Mara

Eu posso responder isto? - Swami Sivananda

268. Quanto tempo se deve praticar Sirshasana ou Paschimottanasana ou Kumbhaka ou Maha Mudra para despertar a Kundalini? Nada é mencionado neste ponto em nenhum livro sobre Yoga.

Tudo depende do grau de pureza, estágio de evolução, grau de purificação dos Nadis e Pranamaya Kosha e grau de Vairagya e desejo de libertação.

Um estudante inicia seu Sadhana a partir do ponto ou estágio que ele deixou em seu nascimento anterior. Alguns nascem por causa da pureza e outros requisitos de realização por terem passado pela disciplina necessária em suas vidas passadas. Eles nascem siddhas. Guru Nanak, Jnana Dev de Alandi, Vama Dev e Ashtavakra eram todos adeptos desde a infância. Guru Nanak, quando menino, perguntou ao professor da escola sobre o significado do OM. Vama Dev fez palestras sobre o Vedanta quando ele morava no ventre de sua mãe.

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Com Amor Janisleine Mara

Batatas Assadas com Limão Siciliano

Receita Vegana

Ingredientes

500 gr de batatas 

3 limões sicilianos

2 colheres de sopa de azeite de oliva

1 colher de sopa de alecrim fresco

1 colher de chá de sal

Pimenta do reino a gosto

Preparo

Lave bem as batatas e corte elas com casca e tudo em fatias de uns 0,4 cm.  Em um potinho, misture o suco de 1 limão com azeite, alecrim, sal e pimenta até formar um molhinho. Reserve. Lave bem e corte 2 limões em fatias super fininhas, tomando cuidado para retirar as sementes. Em uma travessa de vidro ou cerâmica, monte suas batatas da seguinte forma: limão / batatas / limão, regando bem a parte das batatas com o molhinho.  Leve a travessa ao forno médio por cerca de 25 minutos ou até que as batatas comecem a dourar. Em seguida, vire as batatas e os limões e asse por mais 20-25 minutos até que os cantinhos da travessa comecem a caramelizar.

Benefícios e informação nutricional do Limão Siciliano

Ameniza inflamações na boca:

Para eliminar dores de garganta e feridas dolorosas na boca, como aftas, por exemplo, o gargarejo de água com Limão Siciliano diversas vezes ao dia é bastante eficiente.

Dá energia e combate o mau humor:

O óleo essencial de Limão Siciliano possui propriedades energéticas que podem melhorar o seu humor e deixá-lo mais revigorado. Basta colocar algumas gotas em uma tigela com água e deixar no seu quarto. Você vai notar a diferença!

Melhora indigestão e indisposição estomacal:

Se sente que a refeição não caiu bem, basta misturar o suco de um limão com um copo de água morna, uma pitada de sal e uma pitada de pimenta preta e beber. É tiro e queda!

Auxilia na perda de peso:

A receita é bem simples: beba um copo de água em temperatura ambiente com Limão Siciliano toda manhã com o estômago vazio. As propriedades detox do fruto vão eliminar aquilo que o seu corpo não precisa e vão prepará-lo para aproveitar melhor os alimentos ao longo do dia.

Auxilia na prevenção a osteoporose e artrite:

O consumo regular de suco de Limão Siciliano ajuda o corpo a absorver o cálcio com mais eficácia e é um aliado e tanto na prevenção de doenças como a osteoporose e a artrite.

Ameniza linhas de expressão e rugas:

Rico em antioxidantes, o Limão Siciliano é o melhor amigo de quem quer uma pele jovem. Ingeri-lo regularmente ajuda a amenizar os sinais de envelhecimento, como linhas de expressão e rugas.

Auxilia na recuperação de problemas respiratórios:

O uso do Limão Siciliano é eficaz para tratamentos de asma, de resfriado ou de alergias. Basta cortar um limão fresco e deixar fatias espalhadas pelo quarto durante a noite.

Tabela Nutricional:

* % Valores diários com base em uma dieta de 2.000 Kcal ou 8.400kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades.

Alimente-se bem e pratique Yoga.

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Com amor Janisleine Mara

Filosofia dos sonhos - Swami Sivananda

4. FILOSOFIA DO SONHO

Certos Karmas também são trabalhados em sonhos. Um rei experimentou um sonho em que ele desempenha o papel de um mendigo e sofre as dores da fome. Certos karmas malignos do rei são eliminados nesta experiência.

Se um homem não é capaz de se tornar rei por causa da influência maligna de alguns planetas, ele desempenha o papel de rei em seu sonho. Seu forte desejo se materializa no estado de sonho. A pessoa obtém mais prazer no sonho do que no estado de vigília, quando experimenta sonhos agradáveis ​​porque a mente trabalha mais livremente no sonho.

Se você tomou providências para ir a Bombaim na manhã de 30 de abril, pode experimentar um sonho na noite de 29 de comprar um ingresso na estação e entrar no trem e alguns amigos virem à plataforma de Bombaim estação para recebê-lo. Os pensamentos fortes do estado de vigília encontram expressão ao mesmo tempo no estado de sonho.

Quando um desejo forte não é gratificado no estado de vigília, você obtém sua gratificação no sonho. A mente tem mais liberdade no estado de sonho. A mente é então como um elefante furioso solto.

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Com Amor Janisleine Mara

Eu posso responder isto? - Swami Sivananda

267. Quando o Jiva passa pela transmigração e toma outro nascimento depois de deixar este corpo físico, é necessário que realizemos a cerimônia de Shraddha para ele? Ele não está mais nos céus. Para quem as ablações irão?

Os Pitris permanecem no céu, Pitri Loka ou Chandra Loka, por um período muito longo. Os prazeres no céu e a paz da alma que partiu são aumentados pelo desempenho da cerimônia de Shraddha. Da mesma forma, os sofrimentos da alma falecida em outros mundos além do céu são mitigados pela realização da cerimônia de Shraddha por seus filhos. Assim, em ambos os casos, o desempenho de Shraddha é uma grande ajuda.

E mesmo que o indivíduo tenha outro nascimento imediatamente após sua morte, como acontece em casos raros, o desempenho de Shraddha aumenta sua felicidade em seu novo nascimento. Portanto, é dever obrigatório de todos realizar a cerimônia de Shraddha para seus pais e antepassados. A cerimônia de Shraddha deve ser realizada com grande Shraddha ou fé enquanto você viver. A fé é o principal suporte para a religião.

As várias observâncias religiosas impostas à humanidade pelos Shastras tendem a purificar o homem ignorante. A cerimônia de Shraddha, sendo um dos deveres obrigatórios de acordo com as injunções das escrituras, também tende a purificar a mente. Além disso, os antepassados ​​também estão satisfeitos e seus bons desejos e bênçãos tendem ao nosso crescimento material e espiritual.

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Com Amor Janisleine Mara