Com o desequilíbrio dos dosha, a ingestão excessiva de alimentos, a qualidade desses alimentos ingeridos e a qualidade de vida são fatores que interferem diretamente no funcionamento de nosso organismo, e podem auxiliar no surgimento de irregularidades em nossos sistemas (circulatório, digestivo, nutricional, nervoso...) gerando toxinas tanto mentais, emocionais e fisiológicas. Em sânscrito, chamamos toxina de Ama.
Existem várias formas de poder perceber a presença de Ama no organismo. Algumas delas são: redução ou alteração na percepção dos sabores, redução no apetite, todos os sinais de indigestão, sensações de peso, mau hálito, odor fedido da transpiração, camada grossa de muco sobre a língua, catarro ou salivação pegajosa, peito pesado, dificuldade de eliminar excreções, cansaço, obscurecimento da mente, insônias, brigas e discussões mal resolvidas...
Em geral, Ama tem seus atributos semelhantes ao dosha Kapha: frio, úmido, pesado, grosso e pegajoso. Produz fermentação no aparelho digestivo. Agrava com a ingestão de produtos animais, pesados e formadores de muco, como os derivados da lactose. O tempo nublado, chuvoso, leva a um estado psicológico mais Kapha e favorece a produção de Ama.
Há possibilidades de ocorrer desequilíbrios dos doshas com e sem toxinas.
“Toxina pode ser qualquer tipo de substância que provoque efeitos prejudiciais no corpo, levando as intolerâncias, alergias e a uma sensação geral de doença...”
(Drª. Gillian McKeith no livro ‘Você é o que você come’ editora Alegro).
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