Torne-se puro, o mal perecerá
Quando você faz Japa e meditação, se os maus pensamentos entram em sua mente, não use a sua força de vontade para dirigi-los. Você vai perder apenas a sua energia. Você vai oprimir apenas a sua vontade. Você ficará fadigado. Quanto maior os esforços que você fizer, mais os maus pensamentos voltarão com força redobrada. Eles vão voltar mais rapidamente também. Os pensamentos se tornarão mais poderoso. Seja indiferente. Fique quieto. Eles vão passar em breve. Substitua com bons pensamentos ou pense na imagem do teu Ishtam e o Mantra novamente e novamente. Impreterivelmente ore.
Nunca falte a meditação por um dia. Seja regular e sistemático em suas práticas espirituais. Alimente-se com comida sattvica. Frutas e leite vão ajudar com o foco mental.
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