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| Daniele Suzuki |
A prática do Yoga durante o período gestacional conscientiza a mulher do milagre da vida, do Poder da Criação e do Feminino, fortalecendo o elo de amor e conexão com o bebê, lhe transmitindo paz e segurança. Durante as aulas, a Yoga para gestantes trabalha com postura, respiração, relaxamento e meditação, que são elementos da Yoga tradicional, não há adaptações, pois a Yoga é para todos,(um bom profissional sabe disto) há posturas que trazem benefícios sem a necessidade de modificar esta técnica milenar, se modificada, deixa de ser Yoga, vira uma ginástica e acredito que não é isto que as gestantes buscam. Através dessas técnicas o Yoga possibilita uma maior adaptação às mudanças do seu corpo durante a gestação. As posturas aliviam os desconfortos comuns como dores lombares, ciática, inchaços, e dificuldade respiratória.
Agende uma aula experimental gratuita e permita-se enriquecer e transformar totalmente sua experiência da gestação e maternidade. Durante e após as aulas, a praticante de Yoga conhece uma profunda sensação de paz e quietude. Essa tranqüilidade é, aos poucos, ampliada para o seu dia-a-dia, diminuindo sua ansiedade e proporcionando um autocontrole frente os obstáculos apresentados pela vida. Conscientiza-se do milagre que está acontecendo no seu corpo, no ser perfeito que está sendo gerado em seu útero.
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