quinta-feira, 7 de dezembro de 2017

Sobre perceber o momento


Gosto daqui, por aqui tem um povo que sonha em comum e às vezes só isto basta. São pessoas com histórias doloridas, mas que em momentos de quietude se consegue ver os dedos batucando um pedacinho do Samba do avião de Tom Jobim... “É só porque eu gosto de você! “
E se você observar, neste batucar dos dedos se cria um pequeno templo, um encontro, onde há uma paz, a paz de quem vive a vida tom por tom, e neste exato momento perceber-se completo. Há um Deus cantando junto de braços abertos e aí nos vemos capazes de prever nossas vulnerabilidades, fragilidades e forças. Nasce um cenário de limpidez. E nos vemos perfeitos. Não é sobre ser perfeito aos olhos dos outros é sobre o olhar divino.
Me lembro quando me deparei Kalil Gibran Kalil, e fiquei sobre o efeito de uma magia que se chama poesia. O encantamento estava em me sentir unida com aquela alma que em meio a tanto sofrimento conseguiu encontrar beleza e paz e escrever coisas que me faziam ficar com lágrimas nos olhos.

Um estar aqui. Feliz em pertencer a essa época. Ler o poema na hora certa, e descobrir que não existe hora errada. Que tudo que tenho já é suficiente para viver e amar... “só porque eu gosto de você!”






Se isto agregou valor para você curta e compartilhe. Que todos cuidem dos demais!

terça-feira, 5 de dezembro de 2017

Vagem à moda chinesa

Receita Vegan

Ingredientes:
400 gr de vagem (lavadas e sem as pontas)
2 colheres (sopa) de óleo vegetal
3 dentes de alho
3 colheres de gengibre picada
Sal

Preparo:
Cozinhe as vagens até que fiquem macias. Em uma frigideira doure o alho no óleo, quando dourar acrescente o gengibre ,  a vagem , o sal e misture. Sirva em seguida.




Alimente-se bem e pratique Yoga.





Se isto agregou valor para você curta e compartilhe. Que todos cuidem dos demais!

segunda-feira, 4 de dezembro de 2017

Batata rostie recheada

Receita Vegan
Ingredientes:
350 batata
1/2 xícara (chá) de Água fervente 
1 cubo de caldo de legumes 
1 unidade de abobrinha pequena ralada no ralo grosso 
1 unidade de cenoura pequena ralada no ralo grosso 
150 queijo branco ralado no ralo grosso 
2 colheres (sopa) de azeite de oliva
Preparo:
Descasque as batatas e coloque-as em uma panela. Cubra com água e cozinhe por 10 minutos, ou até ficarem cozidas, porém firmes.
Não deixe a batata cozinhar demais ela deve ficar “al dente” para que fique crocante ao dourar.
Espere esfriar e rale as batatas no ralo grosso. Reserve. Você também pode utilizar a abobrinha e a cenoura com a casca.
Em uma tigela, coloque a água e dissolva o cubo de caldo de legumes.
Divida em duas partes, na primeira misture a metade das batatas e reserve.
Em outra tigela, misture a abobrinha, a cenoura, o queijo e o restante do caldo de legumes dissolvido. Reserve.
Em uma frigideira grande (24cm de diâmetro), coloque o azeite. Espalhe metade da batata, forrando o fundo da frigideira.
Distribua o recheio e cubra com o restante da batata. Leve ao fogo médio por 15 minutos, ou até dourar. Vire cuidadosamente para dourar o outro lado. Sirva em seguida.


Alimente-se bem e pratique Yoga.





Se isto agregou valor para você curta e compartilhe. Que todos cuidem dos demais!

Eu posso responder isto? - Swami Sivananda


5. Qual a diferença entre Japa e meditação?
Japa é repetição silenciosa do Nome do Senhor. A meditação é o fluxo constante de uma ideia de Deus. Quando você repete Om Namo Narayanaya, é Japa do Vishnu Mantra. Quando você pensa sobre a concha, o disco, a clava e a flor de lótus nas mãos de Vishnu, seus brincos, a coroa em sua cabeça, o Pitambar e a seda amarela, etc., é meditação. Quando você pensa nos atributos de Deus como a onisciência, a onipotência, etc., também é meditação.







Se isto agregou valor para você curta e compartilhe. Que todos cuidem dos demais!

491718594817
519648718

terça-feira, 28 de novembro de 2017

Eu posso responder isto? - Swami Sivananda

4. Qual a sua opinião sobre os Mestres dos Himalaias?

Existe um grande Mestre de Mestres, o Morador do seu coração. Vire o olhar para dentro, retire os Indriyas e busque Sua ajuda. Descanse n'Ele. Identifique-se com Ele. Procure-o no seu coração. Não fale comigo sobre esses Mestres do Himalaia no futuro. Você será enganado.





Se isto agregou valor para você curta e compartilhe. Que todos cuidem dos demais!

segunda-feira, 27 de novembro de 2017

Abóbora assada com ervas finas

Receita Vegan
Ingredientes:
Abóbora
Alho
Alecrim
Orégano
Sálvia
Pimenta do reino
Azeite 
Sal
Preparo:
Corte a abóbora em pedaços de 1 cm e retire a casca, coloque em um refratário e misture todos os temperos e regue generosamente com azeite. Leve ao forno 160 graus por 25 minutos.

Alimente-se bem e pratique Yoga.





Se isto agregou valor para você curta e compartilhe. Que todos cuidem dos demais!

Eu posso responder isto? - Swami Sivananda

3. O que é Brahmamuhurta? Por que ele é elogiado pelos Rishis?

As 4 horas da manhã é chamada de Brahmamuhurta. Porque é favorável para meditação em Deus ou Brahman, é chamado Brahmamuhurta. Nesta hora particular, a mente é muito calma e serena. É livre de pensamentos mundanos, preocupações e ansiedades. A mente é como uma folha de papel em branco e relativamente livre de Samskaras mundanos. Pode ser moldada muito facilmente neste momento antes que distrações mundanas entrem na mente. Além disso, a atmosfera também é carregada com mais Sattva neste momento específico. Não há agitação e barulho fora.









Se isto agregou valor para você curta e compartilhe. Que todos cuidem dos demais!