Fantasia

A cada dia conseguimos conhecer mais. Adquirimos o conhecimento ao alcance dos dedos, nas teclas de um computador, celular. Pena que nossa ignorância também o acompanha com tamanha arrogância. Queremos uma qualificação como se essa fosse tornar-nos outra pessoa; e inferimos que o bem material é o que outorga felicidade. Mas na mesma hora escolhemos por vestir uma fantasia, vestido com babados e flores e maquiar pintinhas nas bochechas. Em nossa vida urbana e dita perfeita, relembramos o modo de vida simples e rústico da roça. Quanta felicidade! E matutamos que o real conhecimento da existência, eles da mesma forma conseguem ter ao alcance de seus dedos. No contato com a natureza, ela orienta. Indica que o silêncio e água vão valer mais que ouro; que a maior qualidade de um ser humano é na verdade o bom caráter; e que o real bem que se deve preservar é o bem estar físico para que  o conhecimento possa fluir  na mente e assim chegar ao coração. Nada tem valor se não chegar ao coração. 

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Eu posso responder isto? - Swami Sivananda

38. Em um artigo no “Tesouro de Shiva” intitulado “Você está realmente qualificado?”, Você escreve sob o Parágrafo III, “Se algo for recusado a ele (o Sadhaka), ele não deve aspirar a isso de novo”. Esta afirmação não defende uma falsa sensação de auto-satisfação e mentalidade derrotista? Por favor, reconcilie a discrepância e defina. 

"Se uma coisa é recusada a ele (o Sadhaka), ele não deve aspirar por isso novamente." Leia esta afirmação repetidas vezes até que ela abranja todo o seu ser, até que a Sua substância é totalmente realizada por você mesmo. Só então você apreciará a grande verdade para absorver seu verdadeiro espírito. “Nem perguntar nem rejeitar” deve ser o lema de um sadhaka ideal. Ele não deve ter nenhum desejo especial por qualquer objeto em particular, por mais querido e acalentado que seja. O que vier por acaso sem qualquer esforço pessoal pode ser obtido, desde que não degrade o indivíduo aos padrões morais. Ele não deve desenvolver qualquer apego a qualquer objeto a fim de não sofrer mentalmente quando o objeto é afastado dele ou recusado a ele pela vontade do Senhor. Tudo vem e vai como por sua doce vontade. Se alguém se esforça para um objeto ou não quando algo é devido, certamente se aplica ao seu próprio acordo. Os aspirantes devem cultivar o desapego mental e a indiferença para com o bem e o mal, a felicidade e a miséria, o amor e o ódio e todo tipo de pares de opostos. Tal equanimidade mental pode ser adquirida por Atma-Vichara (auto-investigação), estudo das escrituras sagradas, Satsang com Mahatmas, etc. O auto-sacrifício, auto-satisfação e autonegação são o que é requerido no campo espiritual para o progresso. Não é uma mentalidade derrotista se o Sadhaka repousa satisfeito com sua sorte ordenada, sem se entregar mentalmente às tentações que antes ele costumava desfrutar. Ele certamente não é a “raposa que observou que as uvas estavam azedas quando ele não conseguia alcançá-las”. Por auto-negação e desapego voluntário ou por manter a equanimidade quando algo agradável não cai na sua parte, uma tremenda força de vontade se acumula. Portanto, é uma necessidade manter o equilíbrio da mente em todos os estados de consciência ativa.

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Viva la vida!

A vida nasce da admiração. Entendo que seja daquelas revelações divinas. O que me afugenta, no entanto é o drama, seja ele coletivo ou individual. Nesse instante há o abalo porque tenho identificação com o outro. Lagrimo porque não estava no planejado. Lástimas se representam em vida. Não careço de verbos. Abraços são ditados, beijos são consoantes. Da vida nasce a esperança, do drama nasce a ponderação e a certeza de foi imprescindível para que me visse como um ser e melhore. É preciso alar e vencer cada drama da vida. Mesmo diante da escolha de David Goodall.

Do lado de fora

Fascinante como muitas vezes a vida acontece do lado de fora e não reconhecemos. Olvidamos momentos importantes, de glória e de melancolia, e o motivo é o lugar comum, preocupamos com o trabalho, dinheiro, conquistas materiais. Mas tem átimos que paralisamos um pouco e no repouso encontramos um sentido, um norte que antes estava por debaixo de um véu. Da varanda, vejo existências e carros passarem, minha vida nesse momento é repassada por mim. A beleza de lá fora amanhece em mim a vontade de não ficar mais ociosa, a vida é festejar.

Salada de Lacinhos com Legumes

Receita Vegan

Ingredientes:

250 g de lacinhos;

1 cebola;

1 dente de alho;

1 curgete (parte verde);

1/4 de pimento vermelho;

1/4 de pimento;

1/4 de pimento amarelo;

1/2 beringela;

0,5 dl de azeite;

1 colher de sopa de polpa de tomate;

0,5 dl de vinho branco;

50 g de tomate-cereja;

Sal, pimenta e manjericão q.b.

Preparação:

Cozinhe a massa em água abundante, temperada com sal, seguindo o tempo indicado na embalagem.

Escorra-a e reserve. Corte todos os legumes em juliana e refogue-os no azeite. Tempere com sal, pimenta e junte a polpa de tomate. Refresque com o vinho, envolva a massa cozida e o tomate-cereja, cortado em gomos. Retifique os temperos, decore com uma folhinha de manjericão e sirva de imediato.

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Eu posso responder isto? - Swami Sivananda

37. Como pode uma pessoa preservar o período da juventude?

O método de Yoga se destaca em todos os outros métodos. É o melhor e o mais barato de todos os sistemas prevalentes de tratamento. Pratique intensamente Pranayama e Asanas. Ambos ajudam muito na preservação de Veerya (sêmen) e na conversão da energia vital em Ojas. Pratique Sirshasana, Sarvangasana, Matsyasana, Halasana, Paschimottanasana, Padahastasana e Yoga Mudra, juntamente com Bhastrika Pranayama. Pratique Pranayama até que o estágio de Kevala Kumbhaka seja alcançado. Quando não há necessidade de respirar ou expirar, Veerya se torna firme; isto é, não haverá descarga ou emissão de qualquer forma. A preparação ayurvédica “Chyavanaprash” é maravilhosa por permitir que o praticante regular preserve a juventude por muito tempo.

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Curso: Asanas e seus Benefícios

Os asanas não são para acrescentar anos as nossas vidas, mas sim vida em nossos anos. 

Com paciência, curiosidade, estudo e muita prática, os asanas conseguem restaurar o que pode ser restaurado no corpo e ensina igualmente a conviver com algumas dificuldades, sem perda significativa na qualidade de vida.

O propósito deste curso é partilhar conhecimentos e vivências nessa área, de maneira que os participantes possam desenvolver recursos para evitar lesões e reconhecer qual asana poderá ser útil para o bem estar do corpo. 

Os participantes não precisam estar em alguma condição física especial para este intensivo. Praticantes de quaisquer tradições são bem-vindos.

O curso é direcionado para professores e praticantes de Yoga que pretendam aprender mais sobre como os asanas trabalham.

Principais benefícios dos asanas: Estimula e normaliza os vários processos biológicos da vida. Normaliza a homeostase hormonal das glândulas endócrinas. Sintetiza efetivamente a atividade do sistema nervoso autônomo (equilibrando a atividade do simpático e do parassimpático). Desperta as forças latentes nos Centros Vitais. Os asanas tem um definido efeito tranquilizante sobre a mente, eliminando assim os fatores psicológicos da etiologia da asma. Os asanas também promovem uma homeostase hormonal autônoma.

Data:Sábado, 2 de junho 2018

Horário:9:00-18:00
Almoço comunitário combinado na página do evento. 

Material: Apostila em PDF

Investimento: R$ 120,00

Inscrição: yatnayoga@gmail.com

Como chegar: Aqui