Receita Vegana
Ingredientes
100 g de batata-baroa
50g chuchu
50g de couve-flor
100g de acelga
50g de cebola
1 alho
Sal
1 colher de sopa de óleo de coco
Preparo
Refogue o alho e a cebola em uma frigideira.
Ferva 500 ml de água. Adicione a abobrinha, chuchu, brócolis, alho-poró e vagem. Cozinhe por 20 minutos. Espere esfriar.
Alimente-se bem e pratique Yoga.
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Com Amor Janisleine Mara
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