Luz, poder e sabedoria

Sente-se imóvel

Não reclame de ambientes ruins. Crie o seu próprio mundo mental e ambiente.

Construa o seu caráter corretamente. Estabeleça hábitos saudáveis e virtuosos.

Entenda o brilho, esplendor e poder do Eu, que está na parte oculta de sua mente, pensamentos, à vontade e a memória. Mantenha o seu corpo forte e saudável através do exercício regular. Se torne um herói espiritual.

Feche a das portas dos sentidos. Acalme os pensamentos, emoções e sentimentos. Sente-se imóvel e tranquilamente nas primeiras horas da manhã. Tenha uma atitude receptiva. Esteja junto com Deus. Comungue com a Ele. Desfrute da paz permanente no silêncio.

Luz, poder e sabedoria

Conhecimento dá Liberdade

A prática do serviço desinteressado destrói os pecados e impurezas e causa pureza no Antahkarana. Conhecimento do Eu desponta em uma mente pura. Conhecimento de si mesmo é o único meio direto para a liberdade. Cozinhar não é possível sem fogo, assim é a emancipação sem o conhecimento do Ser.

Conhecimento certamente destrói a ignorância como a luz destrói a mais espessa escuridão.

Seja absorvido em seu trabalho. Dê seu pleno coração, mente e alma. Não se importe com os resultados. Não pense no sucesso ou fracasso. Não pense no passado. Tenha total confiança. Pratique autossuficiência. Seja alegre sempre. Mantenha uma mente calma e equilibrada. Trabalhe por causa do trabalho. Seja ousado e corajoso. Você obrigatoriamente terá sucesso em qualquer empreendimento. Este é o segredo do sucesso.

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Luz, poder e sabedoria

Olhe para dentro

Dentro de você está o Deus oculto. Dentro de você está a alma imortal. Dentro de você está o tesouro espiritual inesgotável. Dentro de você está o oceano de bem-aventurança.

Olhe para dentro, para a felicidade que você tem procurado em vão em objetos sensuais perecíveis.

Descanse em paz em seu próprio Atman. Entregue tudo a Ele. Coloque seu ego aos Seus pés e sua à vontade. Ele tomará conta completa de você. Ele vai fazer tudo para você. Pratique. Sinta-se. Declare. Aproveite o Supremo.

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Requeijão sem lactose

INGREDIENTES

500 gramas de mandioca 

1 dente de alho

1 colher (sopa) de cebola picada

Sal a gosto 

Polvilho azedo a gosto 

Azeite a gosto

MODO DE PREPARO 

Cozinhe a mandioca até ficar bem macia, quase desmanchando. Espere esfriar e bata no liquidificador com a mesma água do cozimento. Acrescente o alho, a cebola, o sal e continue batendo. Aos poucos, vá acrescentando o polvilho e o azeite (1 colher de sopa por vez), batendo no liquidificador, até chegar à consistência cremosa de requeijão. 

Alimente-se bem e pratique Yoga.

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Cachorro quente

Ingredientes

1 lata de salsicha vegetal

1 lata de molho pronto

Pães

Purê de batata ou mandioquinha

Batata palha

Preparo

Coloque a quantidade desejada de molho em uma panela, adicione as salsichas, deixe cozinhar, em fogo baixo, por uns 15 minutos, até que as salsichas fiquem bem macias. Para montar o seu cachorro quente, é bem fácil. Corte o pão ao meio, passe um pouco de purê , coloque a (ou as) salsicha(s) e um pouco de molho, se quiser. Para finalizar, coloque batata palha e catchup.

Alimente-se bem e pratique Yoga.

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Luz, poder e sabedoria

Remova o véu

Remova o véu da ignorância que está escondendo a sua verdadeira Natureza. Destrua o egoísmo, o sentido de dualidade, sensação de separação. Sua verdadeira natureza é Satchidananda. Você é idêntico Brahman. Nunca, nunca se esqueça disso.

Sempre se proteja de más influências. Não permita que os Samskaras espirituais sejam obliterados. É difícil recuperar o que é perdido em espiritualidade. Pratique Vichara, Viveka, sempre.

Utilize a sua vontade de resistir às influências do mal. Desenvolva a sua força de vontade por desejos, por Titiksha e grande paciência condução. Adquira paz por contentamento, de Santos, Vichara, Satsanga e muita paciência. Você vai brilhar em sua própria glória.

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Polenta frita crocante

INGREDIENTES

2 xícaras de fubá 

4 colheres de sopa de óleo

1 litro de água fervente

1/2 colher de sopa de sal

3 dentes de alho amassados

1 cebola pequena ralada

MODO DE PREPARO

Dissolva o fubá em 2 copos de água fria, leve a panela em fogo médio e adicione o óleo, cebola, alho e o sal

Mexa bem até dourar

Em seguida acrescente o fubá já diluído (na água toda), mexendo de preferência com uma colher de pau por mais ou menos 15 minutos, até obter uma consistência bem firme na polenta

Despeje em uma travessa e deixe esfriar, corte em pedaços, passe no fubá (com os pedaços ainda mornos) e frite em óleo bem quente.

Alimente-se bem e pratique Yoga.

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