Sente-se imóvel
Não reclame de ambientes ruins. Crie o seu próprio mundo mental e ambiente.
Construa o seu caráter corretamente. Estabeleça hábitos saudáveis e virtuosos.
Entenda o brilho, esplendor e poder do Eu, que está na parte oculta de sua mente, pensamentos, à vontade e a memória. Mantenha o seu corpo forte e saudável através do exercício regular. Se torne um herói espiritual.
Feche a das portas dos sentidos. Acalme os pensamentos, emoções e sentimentos. Sente-se imóvel e tranquilamente nas primeiras horas da manhã. Tenha uma atitude receptiva. Esteja junto com Deus. Comungue com a Ele. Desfrute da paz permanente no silêncio.
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