O despertar da Kundalini com certa velocidade
depende do grau de purificação, do estado de evolução, da quantidade de
purificação dos nervos psíquicos e do invólucro vital, e do grau de desapego e
desejo de liberação. A purificação do coração é muito necessária. A natureza
despertará o poder e dará ao estudante o conhecimento quando este for capaz de
absorvê-la totalmente. Entre os fatores mais importantes sobre os quais se
encontram o despertar da Kundalini estão:
1. Serviço desinteressado
É difícil encontrar melhores métodos de purificação
mental e espiritual que o serviço a outros sem nos preocuparmos em obter
recompensas. A bondade passiva é insuficiente. O serviço ativo é essencial para
o crescimento espiritual. Doe-se como o sol, as árvores, as flores que podemos
manter e perpetuar, o ciclo evolutivo do universo e sua mais potente força, que
é o amor. O amor vibra em forma de serviço. Sinta a dor e a felicidade dos
outros como própria. Não há estranhos ou estrangeiros neste mundo. Todos estamos
em processo de evolução. A medida que desenvolvermos o espírito do
desinteresse, as idéias do egoísmo e do “meu” desaparecerão. A Kundalini se
despertará por si mesma.
2. Serviço ao Guru
Um guia próprio é absolutamente necessário enquanto
lidamos com o despertar da Kundalini. Trabalhamos no tempo e no espaço, usando
nossos corpos e mentes como laboratórios em nossos experimentos para a
perfeição. No processo de aprendizado, enquanto provamos e falamos, podemos
utilizar o conhecimento de outros que atravessaram um caminho similar antes de
nós. Assim é o que o guru com sua bagagem de conhecimentos aprendidos com seu
próprio guru é essencial. A natureza da relação estudante-guru produz alguma
controvérsia. O guru prova o estudante em vários aspectos e muitos estudantes
perdem a fé e não se beneficiam. Nestes dias, é difícil entender a natureza da
relação que deveria existir entre o estudante e seu mestre. Este tipo de
relação espiritual é muito difícil de encontrar, entender e de ser levada
adiante. Esta forma de relação está mais além da típica união estudante-mestre,
já que compreende toda a devoção de uma relação pai-filho ou esposa-marido. Implica
em dedicação e as lições aprendidas nem sempre são evidentes ou podem ser
medidas por parâmetros normais ou padronizados.
O guru pode elevar a mente do estudante e
transmitir um certo poder espiritual ao aspirante sincero. O guru é necessário,
só ele pode guiar o estudante em direção às portas de sua própria sabedoria,
mas o estudante terá que progredir através da sua autodisciplina e seu desejo
de purificação.
3. Alimentação Yoguica
A dieta deve ser regulada, leve, agradável,
nutritiva, sattvica (pura) e balanceada. Não se deve comer demais ou comer
comidas difíceis de serem digeridas ou altamente picantes. Nós somos o que
comemos. A pureza da mente tem muito a ver com a pureza da comida. Quanto mais
grosseira e mais processada é a comida mais distante estamos da fonte natural. Para
a melhor meditação, as frutas e o leite são especialmente benéficos. A dieta
moderada é a regra yoguica mais sábia.
4. Lugar e tempo para a meditação
A regularidade do tempo e lugar para a meditação é
essencial. Mantenha um local privado, onde as distrações sejam mínimas. Sente-se
cada dia no mesmo lugar na mesma hora. De manhã cedo é propício para meditar,
já que estas horas são sáttvicas. Deves estar limpo e nunca praticar a
meditação com o estômago cheio.
5. Controle mental
No sentido mais básico, toda a ciência do Yoga está
focada no controle mental. Você deve ser consciente de todas as atividades da
mente todo o tempo e dar-se conta que dirige o seu subconsciente para ajuda-lo
em seu processo de purificação. Semeie sementes de boa vontade todo o tempo. Não
permita que teus pensamentos se dissipem. Ganhe a outo precisão. Seja consciente
de que seus pensamentos e palavras são instrumentos poderosos, não os
desperdice. Desenvolva o controle e serás conduzido para a consciência bendita.
A importância do poder do pensamento deve ser
enfatizada.
Swami Sivananda assinalou que cada pensamento é uma
vibração que nunca perece, continua sempre vibrando. Se os pensamentos são
nobres, santos e poderosos, eles vibram em outras mentes afins. Por exemplo,
toda pessoa que está comprometida com a paz mundial deve emitir pensamentos de
acordo com sua capacidade. O resultado é que frequentemente, sem conhecimento
consciente, as consequências do trabalho mental podem ser sentidas. Eles trabalham
através de grandes forças já colocadas em movimento. Cada um deve dedicar um
tempo a devota meditação para projetar a paz de pensamento. Isto se combinará
com pensamentos similares e o total destas combinações de pensamentos não podem
ser medidas.
6. Asanas e Pranayama
Com a prática de asanas, Pranayama, mudras, bandhas
e meditação, calor e energia são produzidos. Depois de um longo período de
prática contínua, Sushumna será liberada das impurezas. Nesse momento, o
despertar da Kundalini acontecerá e esta subirá através de Sushumna até o
Sahasrara Chakra, o lótus de mil pétalas.
Quando a Kundalini for despertada não irá de repente
até o Sahasrara Chakra. Terá que se elevar de um Chakra a outro. Uma vez que a
Kundalini tiver sido despertada, é muito difícil tirá-la de Manipura, no umbigo
até o Ajna e depois até o Sahasrara na coroa. Isto demanda uma grande
concentração e paciência por parte do praticante. O yogui é tentado a
permanecer nos Chakras inferiores, em vez de continuar suas práticas. Ele confunde
os estados inferiores de bem aventurança com os superiores. O yogui deve
rejeitar todos os seus poderes psíquicos, já que estes servem de obstáculos em
seu caminho. Ele pode ser tentado fixar-se em seus poderes ao invés de seguir o
objetivo final da iluminação. Deve-se estar constantemente alerta. Ainda depois
de alcançar o Ajna Chakra, o estudante poderia perfeitamente retroceder aos
Chakras inferiores. Quando a corrente da Kundalini se eleva através da espinha
dorsal pode fazê-lo arrastando-se como uma formiga ou nos casos dos yoguis
especialmente puros, pode saltar até chegar ao Sahasrara rapidamente. Algumas vezes
ela se eleva através de saltos ou em ziguezague. Em outras ocasiões ela nada
tranquilamente, como se fosse um peixe, em oceano de bênçãos. O praticante de
yoga será ajudado pelo seu interior a cada passo. Ele deve ter fé em seu poder
e permitir que este lhe guie em seu caminho, já que seu poder é a natureza
intuitiva do estudante descoberta.
O movimento da Kundalini pode causar um calor tão
intenso que doenças psíquicas podem ocorrer, mas estas podem ser consideradas
como uma forma de purificação Kármica. Pode experimentar as vibrações do prana
em diferentes partes do corpo em forma de golpes de eletricidade à medida que a
Kundalini se ativa. Seja consciente de que o poder foi despertado. Outras experiências
que podem indicar o despertar da Kundalini são as visões divinas, experimentar
odores divinos, escutar sons místicos, obtendo assim inspiração e intuição,
dissipando as dúvidas. O estudante pode se sentir como luz ou ar ou pode
possuir energia ininterrupta, inexaurível. As posturas de yoga serão realizadas
facilmente e o ar será retido sem nenhum esforço.
