Luz, poder e sabedoria

Medite Em Brahmamuhurta

Purifique seu coração e medite. Mergulhe fundo no recesso mais íntimo do coração. Você irá encontrar a pérola do Atma. Se você pesquisar unicamente em águas profundas, você vai encontrar a pérola. Se você se mantiver apenas na praia, você vai encontrar somente conchas quebradas. O amigo! Acorda.  Não durma mais. Medite. É Brahmamuhurta agora! Abra o portão do templo do Senhor em seu coração com a chave do amor. Ouça a música da alma. Cante a música do amor amado. Toque a melodia do infinito. Derreta a sua mente em Sua contemplação. Una-se com ele. Mergulhe no oceano do amor e da felicidade.

Luz, poder e sabedoria

Ouça, Reflita, Medite

Discipline a mente e os sentidos. Cultive virtudes nobres. Desenvolva os quatro meios. Ouça o Srutis. Refletir e meditar sobre Atman. Isto irá resultar em auto realização.

Não tenha fé cega. Raciocine com cuidado e, em seguida, aceite. Aniquile a luxúria, ira e ganância. Compartilhe o que você tem-mental, física e moral, com os outros. Tenha prazer em servir outros. Todo o seu egoísmo e arrogância desaparecerá.

Na lâmpada do coração coloque o óleo de Vairagya. Insira o pavio de devoção. Agora acenda a luz do conhecimento pela meditação constante e veja. A escuridão da ignorância será dissipada. Você será totalmente iluminado.

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Luz, poder e sabedoria

Sente-se imóvel

Não reclame de ambientes ruins. Crie o seu próprio mundo mental e ambiente.

Construa o seu caráter corretamente. Estabeleça hábitos saudáveis e virtuosos.

Entenda o brilho, esplendor e poder do Eu, que está na parte oculta de sua mente, pensamentos, à vontade e a memória. Mantenha o seu corpo forte e saudável através do exercício regular. Se torne um herói espiritual.

Feche a das portas dos sentidos. Acalme os pensamentos, emoções e sentimentos. Sente-se imóvel e tranquilamente nas primeiras horas da manhã. Tenha uma atitude receptiva. Esteja junto com Deus. Comungue com a Ele. Desfrute da paz permanente no silêncio.

Luz, poder e sabedoria

Conhecimento dá Liberdade

A prática do serviço desinteressado destrói os pecados e impurezas e causa pureza no Antahkarana. Conhecimento do Eu desponta em uma mente pura. Conhecimento de si mesmo é o único meio direto para a liberdade. Cozinhar não é possível sem fogo, assim é a emancipação sem o conhecimento do Ser.

Conhecimento certamente destrói a ignorância como a luz destrói a mais espessa escuridão.

Seja absorvido em seu trabalho. Dê seu pleno coração, mente e alma. Não se importe com os resultados. Não pense no sucesso ou fracasso. Não pense no passado. Tenha total confiança. Pratique autossuficiência. Seja alegre sempre. Mantenha uma mente calma e equilibrada. Trabalhe por causa do trabalho. Seja ousado e corajoso. Você obrigatoriamente terá sucesso em qualquer empreendimento. Este é o segredo do sucesso.

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Luz, poder e sabedoria

Olhe para dentro

Dentro de você está o Deus oculto. Dentro de você está a alma imortal. Dentro de você está o tesouro espiritual inesgotável. Dentro de você está o oceano de bem-aventurança.

Olhe para dentro, para a felicidade que você tem procurado em vão em objetos sensuais perecíveis.

Descanse em paz em seu próprio Atman. Entregue tudo a Ele. Coloque seu ego aos Seus pés e sua à vontade. Ele tomará conta completa de você. Ele vai fazer tudo para você. Pratique. Sinta-se. Declare. Aproveite o Supremo.

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Requeijão sem lactose

INGREDIENTES

500 gramas de mandioca 

1 dente de alho

1 colher (sopa) de cebola picada

Sal a gosto 

Polvilho azedo a gosto 

Azeite a gosto

MODO DE PREPARO 

Cozinhe a mandioca até ficar bem macia, quase desmanchando. Espere esfriar e bata no liquidificador com a mesma água do cozimento. Acrescente o alho, a cebola, o sal e continue batendo. Aos poucos, vá acrescentando o polvilho e o azeite (1 colher de sopa por vez), batendo no liquidificador, até chegar à consistência cremosa de requeijão. 

Alimente-se bem e pratique Yoga.

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Cachorro quente

Ingredientes

1 lata de salsicha vegetal

1 lata de molho pronto

Pães

Purê de batata ou mandioquinha

Batata palha

Preparo

Coloque a quantidade desejada de molho em uma panela, adicione as salsichas, deixe cozinhar, em fogo baixo, por uns 15 minutos, até que as salsichas fiquem bem macias. Para montar o seu cachorro quente, é bem fácil. Corte o pão ao meio, passe um pouco de purê , coloque a (ou as) salsicha(s) e um pouco de molho, se quiser. Para finalizar, coloque batata palha e catchup.

Alimente-se bem e pratique Yoga.

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