Batata rolê

2 xícaras de batata crua, ralada com casca 

1 xícara de cenoura ralada fininho 

1 xícara de farinha de trigo 

1/4 de xícara de cheiros verdes picados 

farinha de rosca até dar consistência 

sal e temperos a gosto ( cominho fica muito saboroso ou também curry)

Misturar todos is ingredientes e formar os bifes. Assar em forma untada

Alimente-se bem e pratique Yoga.

Beterraba com creme

Algumas beterrabas cozidas e cortadas em fatias ou em pedacinhos

1/2 xícara da água em que foram cozidas as beterrabas

2 colheres (sopa) de manteiga ou margarina

1/2 xícara de  limão

1 colher (chá) de açúcar 

2 colheres (sopa) de farinha de trigo

1 xícara de creme de leite

1/2 colher (chá) de sal

1/2 colher (chá) de pimenta

Derreta a manteiga ou margarina e junte a farinha de trigo, dissolvida na água em que foram cozidas as beterrabas. Adicione em seguida o limão, o açúcar, o sal, o creme e um pouco de pimenta. Deixe em fogo brando, mexendo sempre, por uns cinco minutos. Junte as beterrabas e sirva.

Alimente-se bem e pratique Yoga.

Luz, poder e sabedoria

Sacrifique o prazer para garantir a felicidade

Buscas espirituais, e prática de Yoga são muito doces, mas parecem ser amargo; atividades sensuais, que são realmente amargos, parecem ser doces. Isto é devido à perversão do intelecto causado por Avidya.

Selecione algumas boas canções ou Dhwanis e repita-as durante a noite, juntamente com os seus amigos e parentes. Mesmo durante o dia, enquanto trabalha, você pode cantar o Dhwanis escolhido de seu Ishta Mantra. Desse modo, você vai ter continuamente pensamentos Divinos.

Que você sempre brilhe com o esplendor divino e riqueza inesgotável de Atma Jnana, que é propriedade comum de toda a humanidade!

BATATA GOURANGA

10 batatas médias

1 colher de sopa de orégano

2 colheres de chá de açafrão

1 lata de creme de leite

100 g de queijo mussarela

2 colheres de sal

1/2 xícara de coentro fresco picado

1 colher de sopa de sementes de mostarda preta

Corte as batatas em rodelas médias. Cozinhe-as sem que desmanchem. Coloque sal e açafrão na água. Em uma vasilha grande, coloque o creme de leite, o sal e os condimentos.

Mergulhe as batatas no creme de leite e depois transfira-as para a refratária já untada. Coloque orégano, salpique o queijo, leve ao forno baixo e sirva.

Alimente-se bem e pratique Yoga.

Luz, poder e sabedoria

Aprenda a discriminar

Conheça as coisas em sua luz adequada. Não se iluda. Emoção é confundida com devoção; salte impetuosamente no ar durante Sankirtan para o êxtase divino; da inquietação rajásica e movimento para atividades divinas e Karma Yoga; de um homem Tamasico para um homem Sattvico; Tandri e sono profundo para Samadhi; Manorajya ou construção de castelos no ar para a meditação; nudez física para o estado de Jivanmukti .

Entenda as leis do universo. Mova-se com tato neste mundo. Aprenda os segredos da Natureza. Aprenda a discriminar e se torne sábio. Lute a batalha interna novamente e saia vitorioso!

Luz, poder e sabedoria

Não dê clemência à mente

A simples audição eloquente de valiosas palestras espirituais não fará o caminho espiritual. Você terá que agir de acordo com elas. Você terá que dar todo o seu coração, mente e alma para prática. Então só assim você terá progresso no caminho.

Siga as instruções do seu mestre e os ensinamentos das escrituras ao pé da letra.

Não dê clemência para a mente. Exata, precisa, a obediência estrita às instruções é esperada de você. Do não lute por direitos. Pense mais sobre os seus deveres e menos sobre os seus direitos. Estes direitos são inúteis. É desperdiçar tempo e energia. Afirme seu direito de primogenitura da consciência de Deus.

Perceber isso e se tornará sábio.

Luz, poder e sabedoria

Mantenha a mente ocupada

Compreenda plenamente o objetivo e propósito de vida. Não renda-se às tentações. Desenvolva qualidades virtuosas como a humildade, perdão, tolerância, etc. Deseje ansiosamente e fervorosamente para alcançar a consciência de Deus. Tenha fé, interesse e atenção. Você obrigatoriamente terá sucesso.

Conserve toda a energia e utilize-a para realizações espirituais mais elevados na vida. Purifique-se. Seja apenas. Seja verdadeiro. Seja sincero em suas tentativas. Respeite todos os profetas e santos. Você vai brilhar como um dinâmico Yogi.

Mantenha a mente totalmente ocupada. Cante o nome do Senhor. Gire as contas. Estude as escrituras. Pense em Deus e medite sobre ele com verdadeira devoção e sentimento e funda-se Nele. Este é o objetivo da vida.