Cuscuz no Micro-ondas

Ingredientes

2 xícaras (chá) de farinha para cuscuz flocão

Sal a gosto

1 xícara (chá) de água

1 colheres de sopa de Margarina  com sal

Modo de Preparo

Em uma vasilha, coloque a farinha de cuscuz, o sal e a margarina . Mexa bem; Adicione a água aos poucos e misture bem com os dedos. Depois deixe descansar por 10 minutos; Em um recipiente de plástico ou de vidro, que pode ser levado ao micro-ondas, acrescente o cuscuz aos poucos e aperte bem; Coloque um prato raso em cima da vasilha, como se fosse uma tampa; Leve ao micro-ondas por 10 minutos; Com um pano, retire o cuscuz do micro-ondas e vire a vasilha no prato como se fosse um bolo; Sirva o cuscuz a seguir com Margarina.

Benefícios e informação nutricional do Milho

Alimente-se bem e pratique Yoga.

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