terça-feira, 24 de julho de 2018

Eu posso responder isto? - Swami Sivananda

52. É possível que uma alma seja um corpo masculino na próxima encarnação?
Sim. A alma deve ser experimentada em diferentes corpos. No corpo masculino, a alma experimenta as qualidades de ousadia, força, etc., e paciência, gentileza, bondade, perdão, etc. no corpo feminino Além disso, nem um homem é um homem completo nem uma mulher é uma mulher completa. Há traços de animais também na mente. Há o cachorro em alguns homens, há o burro em alguns, há o chacal em alguns e o tigre em outros. Qualquer que seja a qualidade predominante, a alma toma um corpo com essa qualidade perceptual na próxima encarnação. Portanto, desenvolva qualidades divinas Você evoluirá rapidamente e se tornará divindade no final.









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Eu posso responder isto? - Swami Sivananda

51. Swamiji! Eu moro em Lucknow. É tão diferente de Rishikesh. Eu sinto muita falta da atmosfera calma e pacífica de Rishikesh quando volto para Lucknow. A atmosfera lá é tão artificial. Que Sadhana eu posso fazer?
Por quê! Você pode fazer Sadhana maravilhoso lá também. O mundo não é um obstáculo. Você tem um conhecimento muito prático e completo do Vedanta. O espírito de fogo de Ram Tirth está em você. Comece aulas de meditação Brahmamuhurta. Este é o melhor serviço que você pode fazer para os cidadãos de Lucknow. Vá de Mohalla a Mohalla e pregue a Vedanta. Abra círculos de estudo em cada Mohalla. Realize aulas matinais de meditação Brahmamuhurta em cada Mohalla por turno. Você estaria fazendo um ótimo serviço para toda a humanidade e para si mesmo. Desperte as pessoas para o verdadeiro propósito da sua vida. Isso também manteria sua consciência desperta.









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segunda-feira, 23 de julho de 2018

Yoga Hormonal Feminino


O objetivo da Yoga Hormonal é reativar a produção dos hormônios reduzindo os sintomas da menopausa, TPM, infertilidade relacionada com baixa hormonal. 

Você saberá como ativar seus níveis físicos, fisiológicos, psíquicos e energéticos, através da prática do Yoga Hormonal. 








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Arroz Guatemalteco - Série Guatemala

Receita Vegan
Ingredientes:
2 xícaras de arroz de grãos longos
2 colheres de sopa de óleo
1 xícara de legumes mistos (cenoura, aipo,  pimentões vermelho, finamente picados e ervilhas verdes)
Sal e pimenta a gosto
4 xícaras de água.
Preparo:
Aqueça o óleo em uma panela e adicione o arroz. Refogue levemente até que o arroz tenha absorvido o óleo, tomando cuidado para não deixá-lo colorido. Adicione vegetais misturados, sal, pimenta.
Deixe ferver, cubra e reduza o fogo para baixo. Cozinhe por cerca de 20 minutos até que o arroz esteja macio e o líquido tenha sido absorvido. Servir quente.

Alimente-se bem e pratique Yoga.






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sábado, 21 de julho de 2018

Abacate com queijo derretido - Série Guatemala

Ingredientes:
1 Abacate fatiado
1 Tomate fatiado
2 Pão fatiado
1 Dente de alho triturado
4 fatias Queijo
Canela a gosto
Azeite a gosto
Preparo:
Descasque o abacate e fatie no sentido do comprimento. Corte o tomate em rodelas. Passe o alho no pão lado de baixo e coloque em um refratário untado com azeite. Coloque o abacate e o tomate sobre as duas fatias de pão, cubra com o queijo, polvilhe com a canela e leve ao forno para derreter o queijo.

Alimente-se bem e pratique Yoga.






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Bolinho de abobrinha - Série Guatemala

Receita Vegan
Ingredientes:
2 xícaras de Abobrinha ralada
1/3 de xícara de farinha 
A gosto sal e pimenta 
Azeite
Preparo: Misture todos os ingredientes em uma tigela. Frite em colheradas no azeite. 
Alimente-se bem e pratique Yoga.






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Salada de pepino com azeitonas - Série Guatemala

Receita Vegan
Ingredientes:
2 Pepinos picados
1 xícara de Azeitonas
2 colheres de sopa Vinagre balsâmico
3 peças Cebolinha picada
A gosto Azeite de oliva ,suco de limão, pimenta e sal.
Preparo:
Misture todos os ingredientes em uma travessa. 
Alimente-se bem e pratique Yoga.






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